နှလုံးခုန်နှုန်း, ဆိုင်ကယ် cadence နှင့် Foot Pod များအတွက် Plus အားပုရွက်ဆိတ် + ကြိုးမဲ့ Adapter ကို
Pros:
- သင့်ရဲ့ဂီတချောမွေ့စွာပေါင်းစပ်
- အခမဲ့ Garmin Connect ကိုအွန်လိုင်းဝန်ဆောင်မှုတွေနဲ့ Sync
- သီချင်းများနှင့်စတိုးဆိုင်များနှလုံးခုန်နှုန်းဒေတာပုရွက်ဆိတ် + ဆက်စပ်ပစ္စည်းတွေကိုအသုံးပြုတဲ့အခါ
အားနည်းချက်များ:
- မဟုတ် app ကိုဖွင့်အမှား, ဒါပေမယ့်စမတ်ဖုန်းရေစိုခံမရှိကြပေ။ သတိထားပါ။
ပုရွက်ဆိတ် & # 43; Garmin Connect ကိုအွန်လိုင်းမှကြိုးမဲ့နှလုံးခုန်နှုန်း, Sync ကို
, သင့်ပြေးပေါ်တွင်သင်နဲ့အတူယူပြီးတန်ဖိုးရှိကြံ့ခိုင်ရေး apps တွေရဲ့ရေတိုစာရင်း iPhone နှင့် Android အတွက် Garmin ရဲ့အသစ် Fit app အား Add သွားလာနှင့်ဆိုင်ကယ်စီး။ အဆိုပါ Fit app အားသင်သိုလှောင်မှုနှင့်အပိုဆောင်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာများအတွက် Garmin ရဲ့အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ Garmin Connect ကိုဝန်ဆောင်မှုရန်သင့်လေ့ကျင့်ခန်း data တွေကို upload တင်ပေးနိုင်ပါတယ်တဲ့လေ့ကျင့်ရေး device ကိုသို့သင့်ရဲ့ iPhone သို့မဟုတ် Android စမတ်ဖုန်းအဖြစ်ပြောင်းသွားသည်။
အဆိုပါ Garmin Fit app အားတစ်ဦးနှင့်အတူစာရင်းဇယား running နှလုံးခုန်နှုန်း (လိုအပ် Garmin ကြိုးမဲ့နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ), စက်ဘီး-နင်း cadence (လိုအပ် Garmin cadence အာရုံခံကိရိယာ), သို့မဟုတ်ပြေးစက်ဖြည့်စွက်ထားတဲ့ဆက်စပ်ပစ္စည်းကြိုးမဲ့ပုရွက်ဆိတ် + အာရုံခံကိရိယာ (သာ iPhone ကို) နဲ့နည်းနည်းနောက်ထပ် features တွေကြာ Garmin ခြေလျင်ခွံ။
ကူညီပေးခြင်းသတ်မှတ် Garmin Fit app အားဆိတ်ကွယ်ရာ, ထိုပုရွက်ဆိတ် + အာရုံခံလုပ်ဆောင်ချက်များကိုအပြင်, Garmin Connect ကိုမှာသိမ်းထားတဲ့ယခင်လေ့ကျင့်ခန်းသို့အသာပုတ်ပါရန်၎င်း၏စွမ်းရည်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်သင်၏ Garmin Connect ကိုရဲ့ login အောက်မှာ logged in ဝင်သောင့်တခါလေ့ကျင့်ခန်း stats သင့်ရဲ့နောက်ဆုံးရက်ပေါင်း 30 ကိုတိုက်ရိုက် app မှလက်လှမ်းဖြစ်ကြသည်။
အဆိုပါ Garmin Fit app အားလည်းယင်း၏ဖွင့်ပွဲမျက်နှာပြင်၏ထိပ်ဝက်အတွင်းအချို့သောသမိုင်းဖော်ပြပေးမှာဖြစ်ပါတယ်။ ကိုယ့်နောက်ဆုံးလှုပ်ရှားမှု, ယခုအပတ်စုစုပေါင်းရဲ့, ဤလရဲ့စုစုပေါင်းကြည့်ဖို့နောက်ပိုင်းမှာပွတ်ဆွဲပါ။
အပြေးသမားနှင့် Walker မကြာခဏထွက်အလုပ်လုပ်နေစဉ်တီးလုံးတက် dial လိုကတည်းက Garmin တင်းကျပ်စွာ app ကိုနှင့်သင်၏စမတ်ဖုန်းပေါ်တွင်ဂီတပေါင်းစပ်။ သင်သည်သင်၏အသစ်သောလှုပ်ရှားမှုများကို set up တဲ့အခါ, ကိုယ့်သင့်ရဲ့စာကြည့်တိုက်ကနေဆွဲထုတ်ဖို့သို့မဟုတ်ကစားမွှေဖို့ control panel ကိုအပေါ် Music ကိုမထိ။
သငျသညျသစ်တစ်ခုလှုပ်ရှားမှုအတွက်တက်ထားသောအခါ, သင်ပြေး, လမ်းလျှောက်, စက်ဘီးစီးခြင်း, သို့မဟုတ်အခြား select လုပ်ပါလိမ့်မည်။
လမ်းပေါ်မှာ
သင်သည်သင်၏လှုပ်ရှားမှုစတင်ဖွင့်ပြီးနောက်ကိုသင်နေရာအနှံ့အပြာအစက်နှင့်သင်၏လက်ရှိတည်နေရာဖေါ်ပြခြင်းကောင်းတဲ့မြေပုံမျက်နှာပြင်နှင့်အတူတင်ပြကြသည်။ သငျသညျရွှေ့အဖြစ်, သင်ကလမ်းကြောင်းချန်ထားမည်။ အဓိက display ကိုရိုးရှင်းစွာကိုမြေပုံ, သင့်ကိုခြေရာခံ, ကုန်လွန်ချိန်နှင့်အကွာအဝေးပြသထားတယ်။
မျက်နှာပြင်၏အောက်ခြေတွင်ရိုးရှင်းသော Play စ, ဆိုင်းငံ့နှင့် Skip ခလုတ်နှင့်အတူ, သင့်ဂီတထိန်းချုပ်သည်။ တစ်ဦးကမှတ်ချက်အိုင်ကွန်သင်သည်သင်၏ဂီတစာကြည့်တိုက်ကနေရှေးခယျြပေးနိုင်ပါတယ်။ Garmin ရဲ့အကြွေးဖို့, ဂီတ features တွေချောမွေ့စွာပေါင်းစည်းနှင့်သင်လေ့ကျင့်ခန်းမျက်နှာပြင်ထွက်ခွာသို့မဟုတ်သင့်လေ့ကျင့်ခန်း data တွေကိုထိခိုက်ခြင်းမရှိဘဲဂီတကို select နှင့်စီမံခန့်ခွဲပါစေလျက်ရှိသည်။
တစ်ဦးကလက်သင်္ကေတကိုသငျသညျအပြည့်အဝမျက်နှာပြင်မြေပုံ mode ကိုပြောင်းရန်ပေးနိုင်ပါတယ်နှင့်သော့ခတ်မျက်နှာပြင်ခလုတ်ကိုအမှတ်တမဲ့သင့်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုကာလအတွင်းတစ်ဦး setting ကိုပြောင်းလဲနေတဲ့ထံမှသင်တို့ကာကွယ်ပေးသည်။ ဘယ်ဘက်ကိုပွတ်ဆွဲခြင်းအချိန်, အကွာအဝေး, လက်ရှိမြန်နှုန်းနှင့်ကယ်လိုရီမီးလောင်ပါဝငျသောအဘယ်သူမျှမ-မြေပုံစာရင်းဇယားမျက်နှာပြင်ဖော်ပြသည်။
လမ်းလျှောက်သို့မဟုတ်တစ်ပြေးတွင်ပြုလုပ်သင့်ရဲ့တိုးတက်မှုနှင့်အရှိန်အဟုန်တခုတခုအပေါ်မှာမျက်စိစောင့်ရှောက်ဖို့လွယ်ကူပါတယ်, သင်ဆန္ဒရှိလျှင်သောက် mark ရန်။ သငျသညျအထူးလက်ကိုင်-mount စမတ်ဖုန်းကိုင်ဆောင်သူများမဟုတ်လျှင်တစ်ဦးဆိုင်ကယ်တွင်, သငျသညျ, တစ်ဦးဂျာစီအိတ်ကပ်ထဲမှာသင့်ရဲ့ smartphone ကိုစောင့်ရှောက်ချွတ်ပိုကောင်းဖြစ်ကြသည်။ ဒါ့အပြင်အဆိုပါ Garmin Fit app အားသင်တစ်ဦး၏ပျမ်းမျှမြန်နှုန်း readout မပေးပါဘူး, ဒါကြောင့်တစ်ဦးဆက်ကပ်အပ်နှံသံသရာကွန်ပျူတာများအတွက်အစားထိုးမဟုတ်ပါဘူး။
post-လေ့ကျင့်ခန်း Stats ကတော့နှင့်ဇယား
အဆိုပါ Garmin နဲ့ Fit app ၏ပိုကောင်းသလို features တွေတစ်ခုမှာ၎င်း၏ Post-ယလေ့ကျင့်ခန်းခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနှင့်ပြန်လည်သုံးသပ်စွမ်းရည်ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့သမိုင်းဖိုင်ထဲမှာတစ်ဦးယလေ့ကျင့်ခန်းကိုဖွင့်, သငျ ပို. ပင်တစ်စာရင်းအင်းအကျဉ်းချုပ် (အကွာအဝေး, အချိန်, ပျမ်းမျှအားအမြန်နှုန်း, ကယ်လိုရီ) နှင့်ရ။
သင်သည်သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအတွင်းမှာအိတ်ထဲ၌လောင်းလျက်ရှိခလုတ်ကိုနှိပ်ကြဘူးလျှင်မြေပုံရွေးချယ်ခြင်း, ရင်ခွင်ခြမ်းသို့မဟုတ်အလိုအလျောက်မိုင်-by-မိုင်အကျဉ်းချုပ်နှင့်အတူမြေပုံပေါ်မှာပြည့်စုံလမ်းကြောင်းခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ရန်သင့်အားကြာပါသည်။
ဇယားများရွေးချသင့်ရဲ့မြန်နှုန်းက X အကွာအဝေးနှင့်သင့်မြင့်က X အကွာအဝေးဖေါ်ပြခြင်းဇယားတစ်ခုအထင်ကြီးထားပေးပါသည်။
ချုံးရွေးချသင်ရင်ခွင် button ကိုထိမှန်သို့မဟုတ်မိုင်အားဖြင့်အလိုအလျှောက်သူတို့ကို log ရှိမရှိတိုင်းရင်ခွင်တစ်ကောင်းတဲ့သော graphical အကျဉ်းချုပ် (အချိန်, အကွာအဝေး, ပျမ်းမျှအားမြန်နှုန်း), ပြသထားတယ်။
အဆိုပါ Garmin Fit app အားကြောင့်အွန်လိုင်းကအရမ်းကျွမ်းကျင်နှင့်အခမဲ့ဖြစ်သည် Garmin Connect ကိုဝန်ဆောင်မှုနှင့်အတူထပ်တူပြုပြီးအထူးသဖြင့်အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော်တစ်ဦးနဲ့ကြောက်စရာကောင်းတဲ့ဝယ်ဖြစ်ပါတယ်။ သင်တစ်ဦး Garmin ကြိုးမဲ့နှလုံးသိုင်းကြိုးအတှကျအပေါက်လျှင်သင်နှလုံးခုန်နှုန်းအင်္ဂါရပ်နှင့်အတူပျော်ရွှင်ဖြစ်လိမ့်မယ်ဒါကြောင့်လည်း, ပုရွက်ဆိတ် + အသံဖမ်းနှင့်အတူ Garmin နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာ, အတော်လေးကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ကြသည်။