သာ. ကောင်း၏အိပ်စက်ခြင်းနှင့်အောက်မျက်လုံးပင်ပန်းနွမ်းနယ်ဘို့ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်မှာချယ်လ်ဆီးအသင်းကိုသိမ်းဆည်းထားပါ
Long က Apple က iOS ကို 9.3 မှည Shift ကဆက်ပြောသည်မတိုင်မီ , F.lux တူညီတဲ့အရောင်အပူချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု Macs နဲ့ iOS ကိရိယာများပေါ်တွင်မှော်အဖြစ်ကို Windows, Linux နဲ့ Android စနစ်များကိုဖျော်ဖြေခဲ့ပါတယ်။ F.lux တစ်ဦးသောစိတ်ကူး Championing တစ်ဦးအနေဖြင့်အဘို့အလှည့်ပတ်ခဲ့ display ကိုရဲ့အရောင်ချိန်ခွင်လျှာ မွန်းတည့်အချိန်၌ဘလူးမိုဃ်းလင်းမှပဲနေထွက်နေစဉ်အတွင်းပူနွေးသောအရောင်အဆင်းကနေတနေ့အလင်းအပြောင်းအလဲများအဖြစ်ဝင်ပြီးမဖြစ်သင့်, ဒါပေမယ့်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှပြောင်းလဲပစ်သင့်ပါတယ်, ပြန် နေဝင်ချိန်မှာအရောင်များကိုနွေးဖို့။
အဆိုပါညအချိန်နာရီအတွင်းမှာတော့ F.lux ပိုကောင်းပွဲကသဘာဝအလင်းရောင်အရောင်များသောပုံတစ်ပုံကိုထုတ်လုပ်မယ့် Display ကိုအတွက်အပြာရောင်စဉ်လျော့နည်းစေခြင်း, eyestrain လျှော့ချ။
Pro ကို
- တည်နေရာ, နေ့၏အချိန်နှင့်အခန်းထဲမှာပစ္စုပ္ပန်မီးအမျိုးအစားပေါ်အခြေခံပြီးအလိုအလျောက် Display ကိုချိန်ညှိ။
- အသုံးပြုသူများသည်၎င်းတို့၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းဖို့အရောင်အပူချိန် setting များကိုချိန်ညှိနိုင်ပါတယ်။
- တနင်္ဂနွေမှာအိပျပျြောအထူးအပြင်အဆင်များ။
- ညဥ့်ရူပါရုံကိုထိနျးသိမျးဖို့ Darkroom mode ကို။
- ရုပ်ရှင် mode ကို ဗီဒီယိုကြည့်ဘို့အရောင်နဲ့အရိပ်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုထိန်းသိမ်း။
- နေ့ခင်းဘက်နှင့်ညအချိန်အကြား themes များအကူးအပြောင်းနိုင်ပါ။
con
- display တုန်ခါမှုတွေ (preference ကိုဆက်တင်များဖြင့်ဖယ်ရှားပစ်နိုင်ပါသည်) အချို့သောအသုံးပြုသူများကဖော်ပြခဲ့သည်။
F.lux ၏အခြေခံအယူအဆအလုံအလောက်ရိုးရှင်း: သင်၏ပတ်ဝန်းကျင်နှင့်ကိုက်ညီရန်သင့်ခင်းကျင်းပြသ၏အရောင်ချိန်ခွင်လျှာညှိ။ အဓိကအကျိုးရှိကျွန်တော်တို့ရဲ့ Macs မှာအချိန်အကောင်းတစ်ဦးသဘောတူညီချက်ဖြုန်းတဲ့သူကျွန်တော်တို့ကိုများစွာသောအရာတစ်ခုခုကိုအသုံးပြုနိုင်တယ်, eyestrain တစ်လျှော့ချရေးဖြစ်ဟန်လိမ့်မယ်။
သို့သော်ဆော့ဖ်ဝဲရေးသူကိုလည်းအချိန်ကြာရှည်စွာများအတွက်မိုဃ်းလင်းအရောင်ရောင်စဉ်အားဖြင့်တရစပ်ခံအကြံပေးကြောင်းသုတေသနကထောက်ပြသည်လည်းအိပ်စက်ခြင်းနှင့်အခက်အခဲအိပ်ပျော်ခြင်းမှရတဲ့၏ဆုံးရှုံးမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေ, ကျွန်တော်တို့ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းပုံစံများကိုထိခိုက်အဖြစ်ပြဿနာများအိပ်ပျော်တည်းခိုနိုင်ပါတယ်။
အလငျးရောငျစဉျထိုဘေးဥပဒ်အစိတ်အပိုင်းကသဘာဝမိုဃ်းလင်းကာလအတွင်းများစွာသောဖြစ်သောအပြာရောင်အလင်း, ဖြစ်ဟန်များနှင့်ညအချိန်ကျရောက်လာသောအခါချို့တဲ့။ သငျသညျညဉ့်သို့သင့် Mac နှင့်အတူအလုပ်လုပ်နေလျှင်, သင့်ဦးနှောက်အချို့အတော်လေးကိုရှုပ်ရှုပ်ထွေးထွေးစေခြင်းငှါ, နာရီကိုသင်တစ်နာရီအကြာအိပ်ရာအတွက်ပါပြီသငျ့ကွောငျးသငျသညျပြောပြနေစဉ်တစ်မိုဃ်းလင်းရောင်စဉ်ကိုချွတ်ပေးသည့် display ကို, နေရောင်တက်နေဆဲကြောင်းသင့်ဦးနှောက်ကိုပြောပြနိုင်ပါသည်။
F.lux သဘောသဘာဝညဥ့်မှ နေ့မှစ. ပြောင်းလဲအလင်းရောင်လှိုင်းရည်ရွယ်ဘယ်လိုတုမှအရောင်ချိန်ခွင်လျှာညှိခြင်းအားဖြင့်ခင်းကျင်းပြသရောင်စဉ်ပြဿနာ fix နိုင်ပါတယ်။
F.lux Up ကိုချိန်ညှိခြင်း
F.lux Installing သင့်ရဲ့ / Applications ဖိုရန်ဆွဲယူတဲ့ app ကိုဆွဲ, အဲဒီနောက် app ကိုဖွင့်ကဲ့သို့ရိုးရှင်းပါသည်။ ပထမဦးဆုံးပစ်လွှတ်တွင်, F.lux က၎င်း၏ဦးစားပေး settings ကိုမှဖွင့်လှစ်။ သင်ပြုသင့်ပါတယ်ပထမဦးဆုံးအရာတည်နေရာသတင်းအချက်အလက်ကို configure ဒါကြောင့် app ကိုနေ့ခင်းဘက်, နေဝင်ချိန်ညဉ့်အခါနှင့်နေထွက်များအတွက်သင့်လျော်သောအချိန်ကိုက်ညှိနှိုင်းနိုင်ပါတယ်ဖြစ်ပါတယ်။
တည်နေရာကိုသတ်မှတ်တာဖြစ်ပါတယ်ပြီးတာနဲ့, သင်သည်သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုဖြည့်ဆည်းဖို့အရောင်ချိန်ခွင်လျှာညှိနိုင်ပါတယ်။ အကြံပြုအရောင်များ, ဂန္ထဝင် F.lux, အလုပ်အဖွဲ့နှောင်းပိုင်း, ဒါမှမဟုတ်စိတ်တိုင်းကျအရောင်များ: သင် F.lux ရဲ့ built-in ရလာဒ်ကဒိကိုသုံးနိုင်သည်။ ငါသည်အမြင့်မားသည့်အကြံပြုအရောင်များသို့မဟုတ်ဂန္ထဝင် F.lux ရလာဒ်ကဒိနှင့်အတူစတင်အကြံပြုနှင့်ရက်အနည်းငယ်အဘို့ထိုသူတို့တစ်ဦးပါပေးခြင်းပေမယ့်သင်, သင်ဆန္ဒရှိအဖြစ်စိတ်ကြိုက်ထို့နောက်တစ်စမှတ်အဖြစ်ရလာဒ်ကဒိမဆိုသုံးနိုင်သည်။
သငျသညျအရောင်ချိန်ခွင်လျှာချိန်ညှိချက်များကိုစိတ်ကြိုက်ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင်, F.lux သငျသညျလငျး, နေဝင်ချိန် (တူညီတဲ့အရောင်အပူချိန်နေထွက်အတှကျအသုံးပွုပါလိမ့်မည်), နှင့်အိပ်ရာဝင်ချိန်များအတွက်အရောင်အပူချိန်ကိုပြောင်းလဲခွင့်ပြုပါတယ်။ , အရောင်အပူချိန်ကိုထိန်းညှိမယ့် (လငျး, နေဝင်ချိန်, ဒါမှမဟုတ်အိပ်ရာဝင်ချိန်) တွင်အချိန်ကိုရွေးပါ, အဲဒီနောက်နွေးအရောင်များမှသာမန် (မိုဃ်းလင်းနာရီ) ကနေအရောင်အပူချိန် slider ကိုဆွဲယူရန်။ လမ်းတစ်လျှောက်, အ slider ကိုပြသပေးမှာ အရောင်အပူချိန် အဖြစ်ထိုကဲ့သို့သော Tungsten (2700K), halogen (3400K), အလင်းပြန်မှု (4200K), နေရောင် (5500K), နှင့်လငျး (6500K အဖြစ်အမျိုးမျိုးသောအလင်းရောင်သတင်းရင်းမြစ်များအတွက်အရောင်အပူချိန်ကိုမီးမောင်းထိုးပြ ) ။
ကျွန်မနှင့်အတူစတင်နိုင်ရန် default settings ကို အသုံးပြု. အကြံပြုနေစဉ်, သင်သင့် Mac နှငျ့အသုံးပွုအလင်းရောင်အမျိုးအစားကိုက်ညီဖို့ setting အဆိုပါနေ့ကိုထိန်းညှိဖို့လိုပေမည်။ အကြှနျုပျ၏ Mac ကိုပိုကြီးတဲ့ပြတင်းပေါက်များနှင့်လသာပေါက်ဆောက်လုပ်ရေးနှင့်အတူအခန်းတခန်းတွင်တည်ရှိသည်။ အဲဒီမှာနေ့အချိန်၌နေစဉ်အတွင်းအသုံးပြုအနည်းငယ်သာရှိလျှင်, မိုးလုံလေလုံအလင်းရောင်ရဲ့, ဒီတော့ငါ 6500K, ပုံမှန်မိုဃ်းလင်း setting ကိုဖို့နေ့ခင်းဘက်အရောင်အပူချိန်ခန့်ထား၏။ သငျသညျချောင်းအလင်းရောင်အပြည့်အဝတစ်ရုံးထဲမှာနေလျှင်အခြားတစ်ဖက်တွင်, သင်သည်သင်၏မိုဃ်းလင်း setting ကိုအဘို့အကြောင်းအရောင်အပူချိန်ကိုက်ညီကြိုးစားရန်လိုပေမည်။
သငျသညျအရောင်အပူချိန်နှင့်တည်နေရာအစုများနှင့်တပြိုင်နက်, သင် Done ခလုတ်ကိုကလစ်နှိပ်ပါနိုင်ပါတယ်။
F.lux အသုံးပြုခြင်း
သင် setup ကိုပြီးအောင်တပြိုင်နက်, F.lux preference ကိုပြတင်းပေါက်ပျောက်ကွယ်သွားခြင်းနှင့် app ကိုသာမီနူးဘားအိုင်ကွန်အဖြစ်ပုံပေါ်ပါတယ်။ F.lux တော်တော်များများလိုအပ်အဖြစ်ကိုအလိုအလျောက် display ကိုအရောင်ချိန်ညှိ, ဒီမှာကနေသူ့ဟာသူဂရုစိုက်နိုင်ပါ။ သို့သော် fiddle မှခစျြတဲ့သူကိုသူတို့အဘို့, F.lux ရဲ့ menu bar က icon ကိုကနေရရှိနိုင်အနည်းငယ်ရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။
ပထမဦးစွာအမြန်ကူးအပြောင်း, ထ။ ပုံမှန်အားဖြင့် F.lux မိုဃ်းလင်းကနေနေဝင်ချိန်မှညအချိန်မှပြောင်းလဲနေတဲ့က၎င်း၏အချိန်ကြာပါတယ်။ သင်တစ်ဦးနေဝင်ချိန်ရှည်လျားလွန်းကြာထင်တဲ့သူကိုသူတို့အဘို့ရုံအရာ, အစာရှောင်ခြင်းအကူးအပြောင်းကိုရွေးချယ်ခြင်းဖြင့်လုပ်ငန်းစဉ်ကိုအရှိန်မြှင့်, ဒါမှမဟုတ်ပဲ F.lux အသွင်ကူးပြောင်းရေးအချက်များမှာလျင်မြန်စွာင်း၏ပစ္စည်းပစ္စယပြုပါမြင်ချင်သူကိုနိုငျသညျ။
တနင်္ဂနွေ mode ကိုပေါ်အိပ်တနင်္ဂနွေနေ့ဖို့အကူးအပြောင်းနှောင့်နှေး။
အိပ်စက်ခြင်း၏အပိုနာရီ: yeah, ငါလိုချင်တဲ့ option ကိုဖွင့်, တစ်ဖန်, ကနေ့ဖို့အကူးအပြောင်းနှောင့်နှေးပါလိမ့်မယ်။
အရောင်အကျိုးသက်ရောက်မှုလက်အောက်တွင်, သင် display ကိုကနေအားလုံးအပြာရောင်အလင်းနှင့်အစိမ်းရောင်အလင်းဖယ်ရှားပေးနှင့်အရောင်များ inverts ထားတဲ့အမှောင်ခန်း, ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါရလဒ်အနီရောင်စာသားဖြင့်မှောင်မိုက် display ကိုဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျရသောအခါဆင့်ဆိုရမည်မှာ, ညအချိန်ရူပါရုံကိုထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်သည့်အခါညအချိန်အသုံးပြုမှုအတွက်အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေဖြစ်နိုင်ပါတယ် တဲ့တယ်လီစကုပ်နဲ့အလုပ်လုပ် ။
ရုပ်ရှင် mode ကိုတစ် 2.5 နာရီကြာကာလအတွက်အရောင်နဲ့အရိပ်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုထိန်းသိမ်း။
OS X ကိုအမှောင်အပြင်အဆင်ကိုတစ်နေ့တာအတွင်းသင်၏ပုံမှန် Mac အတွက် setting များကိုအသုံးပြုသည်, ဒါပေမယ့်ညဥ့်မှာအနက်ရောင်နောက်ခံဖို့အထိုင်များနှင့် menu bar ထဲကပြောင်းလဲသော optional ကိုမှောင်မိုက်ဆောင်ပုဒ်မှ switches ။
သင်ကိုယ်တိုင်တိကျမှန်ကန်အရောင်ချိန်ခွင်လျှာလိုအပ်နေရှာတွေ့သည့်အခါသင်တို့သည်လည်းပုံရိပ်တွေနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ကိုင်သည့်အခါပြောပါ, အလွန်အသုံးမီနူးအပေါ်တစ်ဦးကို disable option ကိုတွေ့ပါလိမ့်မယ်။
နောက်ဆုံးထင်မြင်ချက်များ
ငါပြဿနာကြုံတွေ့ရမပြုခဲ့သော်လည်း, F.lux မှာ developer များ OS X ကိုအယ်လ် Capitan သုံးပြီးသူတို့သည်, Mac ရဲ့ display နဲ့ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြဿနာကိုတွေ့ကြုံခံစားစေခြင်းငှါဖော်ပြထားခြင်း။ အဆိုပါပြဿနာ F.lux အလိုအလျောက်ရောင်ခြည်ကိုထိန်းညှိဖို့စနစ် preference ကိုအကြားတစ်ဦးအပြန်အလှန်ဖြစ်ဟန်ရှိသည်။ သငျသညျကိုရွေးချယ်ခြင်းအားဖြင့် display ကို preference ကို turn off လုပ်နိုင်ပါတယ် စနစ် Preferences ကို, Display ကို အဆိုပါအလိုအလျောက်အလင်းအမှောင် checkbox ကို Adjust ကနေစစ်ဆေးမှတ်ဖယ်ရှားပြီးတော့နှင့်။
ဘေးဖယ်တကယ်တော့သို့ပြေးမပြုခဲ့သောဤတစျခု con မှ, F.lux ပိုကောင်းသဘာဝအလင်းရောင်အခြေအနေများပြောင်းလဲဘယ်လိုတုမှတစ်ဦး, Mac ရဲ့အရောင်အပူချိန်ညှိအလွန်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ်။ အိပ်စက်ခြင်းအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်မှုအဖြစ်ကျွန်မအကြောင်းကိုငြင်းခုန်ဖို့အခြားသူများကြောင့်စွန့်ခွာလိမ့်မယ်။ ကိုယ့်ငါအိပ်စက်မှုဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များရှိခြင်းခံခဲ့ရလျှင်, ငါသည်မုချငါ၏အ Mac ကိုမှဒီ app ကိုထည့်သွင်းမယ်လို့သိကြ၏ F.lux တစ်ဦးပါပေးကမ်းခြင်း၌မခိုရှိပါတယ်။
တောင်မှအိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များခြင်းမရှိဘဲ, F.lux သင့်ရဲ့နောက်ခံအလင်းရောင်အခြေအနေများနှင့်ကိုက်ညီမှအရောင်အပူချိန်ညှိ, သင်သည်သင်၏ display ကိုကျော်ပိုကောင်းထိန်းချုပ်မှုရဖို့ရန်ခွင့်ပြုသည်အဖြစ်လိုအပ်မှုပေါ်ပေါက်သည့်အခါအလွယ်တကူ F.lux ကို disable ။
F.lux အခမဲ့; အလှူငွေများကိုလက်ခံနေကြတယ်။
ကနေတခြားဆော့ဗ်ဝဲရွေးချယ်မှုကြည့်ရှုပါ တွမ်ရဲ့ Mac ကွန်ပျူတာ Software များရွေးချယ်မှုများ ။