Fitbit မှသည်နောက်ဆုံးနှလုံးခုန်နှုန်း-ခြေရာကောက် Band မှာတစ်ဦးကမျှော်
အဲဒါကိုမှကြွလာသည့်အခါ လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံ , Fitbit အထွဋ်အမြတ်တည်းဟူသောစိုးစံ။ အဆိုပါအမှတ်တံဆိပ်အတွက်ဝတ်ဆင်စျေးကွက်ဝေစုများနှင့်ရှစ်လုံးနဲ့ဖွဲ့စည်းထားပြီးဒုက္ခ name ကိုအသိအမှတ်ပြုမှုတစ်ခုအထင်ကြီး 24.5% ဝါကြွားခြင်း, ဒါပေမယ့်လည်းတစ်ဦးကိုကမ်းလှမ်းပေမသာ devices များကျယ်ပြန့် lineup သာအားလုံးလိုခငျြတဲ့သူကပိုအဆင့်မြင့်အားကစားသမားများအတွက်အခြေခံနှင့် Picks ကိုခြေရာခံလိုသူအရင်ကဆိုရင်များအတွက်ရွေးချယ်စရာအတူ သူတို့ရနိုင်သည့်ကိန်းဂဏန်းအချက်အလက်များ။
မှန်ပါသည်, Fitbit ယင်းနှင့်အတူယှဉ်ပြိုင်ဘယ်တော့မှ Garmins ကစုံဆုံးအင်္ဂါရပ်ဖြစ်နိုင်သောသတ်မှတ်ပူဇော်လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံထုတ်လုပ်မှကြွလာသောအခါဤကမ္ဘာ, ဒါပေမယ့်အများဆုံးစားသုံးသူများအတွက်, Fitbit ထုတ်ကုန် '' လုပ်ဆောင်ချက်ကိုထက်ပိုခြေစွပ်ကိုဖုံးလွှမ်းတော်မူမည် higher-အဆုံးမော်ဒယ်များကိုတောင် built-in GPS နဲ့နှလုံးခုန်နှုန်းခြေရာခံခြင်းများကဲ့သို့အမှုအရာတို့ပါဝင်သည်။
အဆိုပါ Fitbit တာဝန်ခံ 2 မှာလာရာရဲ့နှလုံးခုန်နှုန်းခြေရာခံခြင်း၏စကားပြောသော။ ဒီမကြာသေးမီကဖြန့်ချိ tracker အမှတ်တံဆိပ်ရဲ့ device ကို lineup အတွက်တာဝန်ခံ HR အစားထိုး, နှင့်၎င်း၏ယခင်ကဲ့သို့တစ်မိနစ်လျှင်သင့်ရဲ့စည်းချက်၏ရင်ပေါင်တန်းနိုင်ရန်သင်တို့ကိုစောင့်ရှောက်ရန် PurePulse နှလုံးခုန်နှုန်း-ခြေရာခံတဲ့နည်းပညာတပ်ဆင်ထား ။ ဒါဟာ $ 149,95 နှင့်တက်များအတွက် Fitbit website တွင်လက်ရှိရရှိနိုင်မယ့်, ငါမကြာသေးမီက (ကောင်းစွာ, ငါ၏အမှု၌, ကပိုပြီးဘဲဥပုံတစ်ဦးစမ်းသပ်ကဲ့သို့ဖြစ်၏) တစ်ဦးစမ်းသပ်ပြေးဘို့ device ကိုယူခဲ့ပါတယ်။ လူအပေါင်းတို့သည်အကောင်းအဆိုး cons အပါအဝင်တာဝန်ခံ 2 ရဲ့ features တွေပေါ် lowdown များအတွက်ဖတ်နေထားပါ။
ပုံစံ
အဆိုပါ Fitbit တာဝန်ခံ 2 ကိုတစ်ဦးကြော့မော့သော chic ဘို့မဆိုဆုအနိုင်ရမည်မဟုတ် ဒီဇိုင်း ။ ထိုအခါမူကားနောက်တဖန်သင်ကမမျှော်လင့်သင့်သည်, ဒီ model ကနေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုစောင့်ကြည့်ရေးထက်လေးနက်သောလေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်းအကြောင်းပိုမိုင်ဆိုလိုတာက gadgets ၏ Fitbit ရဲ့ "Active ကို" SUBCATEGORY, အောက်မှာကျရောက်ပါတယ်။ (ဒီအမျိုးအစားထဲမှာတခြားကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည် Fitbit ဤကဲ့သို့ လည်းနှလုံးခုန်နှုန်းခြေရာခံခြင်းတပ်ဆင်ထားပေမယ့်ထိုကဲ့သို့သောသင့်ဖုန်းမှအကြောင်းကြားစာများအဖြစ်စမတ်နာရီ-စတိုင် features တွေထည့်သွင်းထားတဲ့, ။ )
ဒါကြောင့်အစား thinnish တီးဝိုင်းများ၏ပေါ်တွင်တွေ့မြင်အဖြစ် Fitbit Alta , အ Fitbit တာဝန်ခံ 2 အားကစားသိသိသာသာတီးဝိုင်း။ ဒါဟာအထူဘက်မှာရဲ့, ဒါပေမယ့်ဒါဟာသင့်ရဲ့လက်ရှိလုပ်ဆောင်မှု stats ပြကြီးမားသော OLED Display ကို (မူရင်းတာဝန်ခံ HR တွင်တွေ့ခဲ့သည်ဘယ်အရာကိုထက်ပိုကြီး), ဝင်လာသောသတိပေးချက်နှင့်ပိုပြီးဘို့ခွင့်ပြုထားဘူး။ အဆိုပါအရောင်အဆင်း, လဲလှယ်သိုင်းကြိုးငွေရောင်ကိုယ်ထည်တို့ပါဝင်သည်အားလုံးထားတဲ့ငါးအရောင်များ (အနက်ရောင်, အပြာ, ဇီးသီး, စိမ်းပြာရောင်နှင့်လာဗင်ဒါ), အတွက်ရရှိနိုင်မယ့်ရာဘာ "elastomer ပစ္စည်း" ၏လုပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ($ 179.95 တစ်ဦးစုစုပေါင်းစျေးနှုန်းဒါ) ကိုပိုမို $ 30 ကို, သင်နှစ်ခု "အထူးထုတ်ဝေ" တာဝန်ခံ 2 ကိုရှေးခယျြစရာတစျခုကနေရွေးချယ်နိုင်သည်လာဗင်ဒါ / (အဆုံးစွန်သောအရောင်ဟာကိုယ်ထည်ကိုရည်ညွှန်းသည်) ကိုရွှေသို့မဟုတ်အနက်ရောင် / gunmetal မြင့်တက်လာခဲ့သည်။ သင်တို့သည်လည်း $ 69,95 များအတွက်သုံးအရောင်များ (အညိုရောင်, မျက်နှာပန်းရောင်သို့မဟုတ်မဲနယ်) ၏တဦးတည်းအတွက်သားရေတီးဝိုင်းယ်ယူနိုင်ပါသည်။ အဆိုပါကြိုးအပြန်အလှန်ပြောင်းလဲနိုင်ပါတယ်ကတည်းက, သင်ကျိန်းသေအနည်းငယ်ကောက်နှင့်သင့်ခံစားချက်ပေါ်မူတည်သူတို့ကိုထွက်ဖလှယ်နိုင်ပါတယ်။
ငါအသေး (ကြီးများနှင့် XL ကိုလည်းရရှိနိုင်ပါသည်) နှင့်စိမ်းပြာရောင်အရိပ်ထဲမှာအရွယ်အစားအတွက်တာဝန်ခံ 2 တယ်။ ဒါဟာ nitpick ဖြစ်လိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်ငါ Fitbit က်ဘ်ဆိုက်အချို့ကိုဓာတ်ပုံများအတွက်, ဒီအရောင်ကအဖြစ်မှန်၌တည်ရှိ၏ထက်နည်းနည်းပေါ့ပါးကြည့်ကြောင်းသတိပြုမိခဲ့ပေ။ မကြီးတွေသဘောတူညီမှု, သင်မူကားတစ်ဦး pastel-ish က hue မျှော်လင့်ခဲ့ကြပါလျှင်သတိပြုပါ့အရာတစ်ခုခု။
တကယ်တစ်နေ့တာအတွင်းငါ့ကိုနှောင့်အယှက်မှမလုံလောကျ, ဒါပေမယ့်ငါအိပ်ရာမှဝတ်ဆင်ရန်လုံလောက်သောကြောင့်အဆင်ပြေမတှေ့ - အဆိုပါတာဝန်ခံ 2 ငါ့ပန်းခြံကြီးဟာလက်ကောက်ဝတ်ပေါ်နည်းနည်းနေရတယ်လို့ခံစားရတယ်။ ဤသူသည်ငါသင်သည်သင်၏အိပ်စက်ခြင်း၏အရည်အသွေးအပြင်ကြွင်းသောအရာမှာနေအဘယ်မျှကာလပတ်လုံးတွင်းသို့သောအော်တိုအိပ်စက်မှု-ခြေရာခံခြင်းလုပ်ဆောင်ချက်ကိုပေါ်တွင်အထဲကလွဲချော်ဆိုလိုသညျ။ ငါတိတ်တဆိတ်ဖြစ်စေ, သင်နိုးထဖို့တီးဝိုင်းအပေါ်တုန်ခါသောစမတ်နှိုးဆော်သံ, မူတည်ပြီးနိုင်ဘူး။
heart-နှုန်းခြေရာကောက်
အဆိုပါ PurePulse နှလုံးခုန်နှုန်း-စောင့်ကြည့်ရေးအင်္ဂါရပ်ကဒီမှာနေတဲ့အဓိကဆွဲဆောင်မှုဖြစ်ပါတယ်ကတည်းကဤလုပ်ဆောင်ချက်သည်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အပိုင်းရရှိသွားတဲ့။ (Display ရဲ့အောက်မှာ) device ကို၏အတွင်းပိုင်းအပေါ်တစ်ဦးအာရုံခံကိရိယာနှင့်တကွ, တာဝန်ခံ 2 ကိုစဉ်ဆက်မပြတ်တစ်မိနစ်လျှင်သင့်ရဲ့စည်းချက်တိုင်းတာသည်။
သငျသညျမာရသွန်လေ့ကျင့်ရေးများကဲ့သို့အရာများအတွက်နှလုံးခုန်နှုန်းအချက်အလက်များကိုအသုံးပြုတဲ့သူတစ်ဦး avid အားကစားသမားနေလျှင်, ဒီနံပါတ်ကို၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ပေါ်တွင်သင်ဖို့အများကြီးမဆိုလိုပေလိမ့်မည်။ အဆိုပါ Fitbit app ထဲမှာလာရှိရာဤသည်ကား, ယင်းနှလုံးခုန်နှုန်းအပိုင်း (သဘာဝကျကျနဲ့နှလုံးညွှန်ပြ) အပေါ်ကိုနှိပ်ခြင်းအားအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှသင့်ရဲ့အနားယူနှလုံးခုန်နှုန်းခြေရာခံတဲ့ဇယားရန်သင့်အားဆောင်ခဲ့ဦးမည်။ ညာဘက် scroll နှငျ့သငျ Fitbit သင်တစ်ဦး assign ရန်သင့်နှလုံးခုန်နှုန်းအချက်အလက်တစ်ခုကိုမြင်ရပါလိမ့်မယ် "cardio ကြံ့ခိုင်ရေးရမှတ်။ " ဒီနံပါတ်ကိုကသင်၏အသက်အရွယ်နှင့်ကျား, မ၏အခြားလူများနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကသင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်အနေနဲ့စိတ်ကူးပေးရဖို့ရည်ရွယ်သည်, ထိုသို့သင်တို့ငြိမ်ဝပ်နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်သင်သည်သင်၏ Fitbit ပရိုဖိုင်းအတွက်ပေးသည့်အချက်အလက်ပေါ်အခြေခံပြီးတာဝန်ပေးပါတယ်။
အဆိုပါရမှတ်များဆင်းရဲသားတို့ကိုထံမှအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ရန်, ခြောက်လအလွှာသို့ဆင်းချိုး။ ငါသည်ငါ့ရမှတ်ကို "ကောင်းသောရန်အလွန်ကောင်းသောအကွာအဝေး" တွင်သည်ကိုသိမြင်အံ့သြခဲ့ - ငါ့ခမည်းတော်သည်လေ့ကျင့်ခန်းခွံမာသီးရှက်ကြောက်ခြင်းမရှိပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်ငါ့ထံသို့ငါတနေ့လုံးကွန်ပျူတာများ၏ရှေ့မှောက်၌ထိုင်ခြင်းနှင့်တစ်ခါတစ်ရံတွင် "မေ့လျော့စဉ်းစားမှာအားလုံးမဆိုးရဲ့ "တစ်ကြိမ်ပတ်ထွက်အလုပ်လုပ်! ငါသည်ဤတာဝန်ခံ 2 ကိုအများဆုံးလှုံ့ဆျောရှုထောင့်ဖြစ်တွေ့ရှိ - ထိုသတိပေးချက်များရွှေ့ဖို့ထက်ပိုမို - ငါက "အလွန်အစွမ်းထက်တဲ့" အဆင့်ကိုငါ့ရမှတ်ခုန်မြင်ချင်ကတည်းက။
ဒါဟာအစကသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းသင်၌နေသောအရာကိုနှလုံးခုန်နှုန်းဇုန်၏စည်းကမ်းချက်များ၌ဖြိုဖျက်ဘယ်လိုကြည့်ရှုရန်အသုံးဝင်စေနိုင်ပါတယ်။ ပိုမို. ပြင်းထန်လေ့ကျင့်ခန်းကို "cardio သို့ခေါ်ဆောင်သွားပါလိမ့်မည်နေစဉ်လမ်းလျှောက်ယေဘုယျအားဖြင့်, အောက်ပိုင်း-ပြင်းထန်မှု" အဆီမီးလောင် "ဇုန်ထဲသို့ကျလိမ့်မယ် "သို့မဟုတ်" အထွတ်အထိပ် "ဇုန်။ ဟုတ်ပါတယ်, သင်တို့သည်လည်းကိုယ့်ဟာလက်ရှိနှလုံးခုန်နှုန်းကြည့်ရှုဖို့တာဝန်ခံ 2 ရဲ့ Display ကိုအသာပုတ်နိုင်သည် - အဲဒါကိုနေ့ကိုတလျှောက်လုံး fluctuates ဘယ်လိုကြည့်ဖို့စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းပါတယ်။ သငျသညျရိုးရှင်းစွာ screen ပေါ်မှာနှိပ်ခြင်းဖြင့်မည်သည့်အချိန်တွင်သင်၌နေတော်မူသောဇုန်တွေ့နိုင်ပါသည် - သငျ 50% သင့်ရဲ့အမြင့်ဆုံးနှလုံးခုန်နှုန်းကိုအောက်တွင်လျှင်, သင်ကနှလုံးပေမယ့်ဘာမှမမြင်ရပါလိမ့်မယ်မဟုတ်မူထသော, အခြားဇုန်အသုံးပြုသူရဲ့လက်စွဲထဲမှာ delineated နေကြသည်အားလုံးသောတိကျတဲ့သင်္ကေတများ, ရှိသည်။
ရွေးချယ်မှုအကြှနျုပျ၏ယလေ့ကျင့်ခန်းအားကစားခန်းမထဲတွင်ဘဲဥပုံစက်သုံးပြီးသည်နှင့်တာဝန်ခံ 2 ကိုအထူးဒီလှုပ်ရှားမှုတစ်ခု mode ကိုရှိပါတယ်။ အခြားရွေးချယ်မှုပြေးစီးခြင်း, စက်ဘီးစီးခြင်းကြားကာလယလေ့ကျင့်ခန်း, အလေး, ပြေးစက်ဒါမှမဟုတ်အလွန်ယေဘုယျပါဝင်သည် "လေ့ကျင့်ခန်း။ "
အခြားအ Standout အင်္ဂါရပ်များ
တာဝန်ခံ 2 ရက်နေ့တွင်နောက်ထပ် standout feature ကိုပဲ့ထိန်းအသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် "နည်းနည်းအနားယူ" function ကိုဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ tracker ၏ဘေးထွက်အပေါ်ဟာ့ဒ်ဝဲခလုတ်ကိုနှိပ်နောက်ဆုံးမှာဒီ feature ရန်သင့်အားငါသက်ရောက်စေမည်, သင်သည် 2-တစ်မိနစ်နဲ့ 5 မိနစ်ရွေးချယ်စရာအကြား toggle ဖို့ OLED Display ကိုသာပုတ်နိုင်သည်။ အဆိုပါအသက်ရှူ session ကိုပုံသည်သင်၏ Real-time နှလုံးခုန်နှုန်းအပေါ်အခြေခံပြီးနှင့်ရှူရှိုက်ခြင်းနှင့် exhale ဖို့အခါအတိအကျသငျသညျညှနျကွားထားခြင်းဖြစ်သည်။ ငါ 2-မိနစ် option ကိုတစ်ပန်ကာရယ်, ငါ့ကိုအလုပ်များရက်ပေါင်းစဉ်အတွင်းကျောတစ်ဦးခြေလှမ်းကို ယူ. ငါ့ကိုယ်ပိုအောက်မေ့ဖြစ်လာကူညီပေးခဲ့သည်, ငါ session ရဲ့အဆုံးမှာသာယာတဲ့ခံစားတက်အဆုံးသတ်ခဲ့သည်။ ဒါဟာမြေပြင်ကိုချိုးဖောက်အင်္ဂါရပ်မယ့်, ဒါပေမယ့်သူကတာဝန်ခံ HR ဤ update ကိုအပေါ်တစ်ဦးကောင်းတဲ့နည်းနည်းများအပြင်ပါ!
တာဝန်ခံ 2 နှစ်ခု devices တွေကို Bluetooth မှတဆင့်ချိတ်ဆက်ထားသည့်အခါသင့်ဖုန်းမှအကြောင်းကြားစာများပြသနေစဉ်, တကယ့်အတွေ့အကြုံအများကြီး add မထားဘူး။ သင်သာသင့်ရဲ့လက်ကောက်ဝတ်ပေါ်ဝင်ခေါ်ဆိုမှု, စာသားများနှင့်ပြက္ခဒိန်ဖြစ်ရပ်များကိုတွေ့မြင်နိုင်ပြီး, သူတို့ကိုသင်တုံ့ပြန်သို့မဟုတ်ဘာမှမပေးနိုငျသညျ။ သငျသညျကြံ့ခိုင်မှာ-a-တစ်ချက်အကြောင်းကြားစာများစိတ်ဝင်စားနေလျှင်, Fitbit ဤကဲ့သို့ သို့မဟုတ်တစ်ဖြောင့်-up, စမတ်နာရီ ပိုကောင်းတဲ့မထိုက်မတန်ပါလိမ့်မယ်။
ဤသည်လှုပ်ရှားမှု tracker print ထုတ်ဖို့မထိုက်မတန်ထက်ပိုပြီး features တွေလည်းပါဝင်သည်, ဒါကြောင့်သေချာအောင်သင် device ကိုမှထွက်အများဆုံးရတဲ့နေစေရန်အသုံးပြုသူရဲ့လမ်းညွှန်ထွက်စစျဆေးဖို့သေချာပါစေ။ ငါသော်လည်း, သစ်ကိုလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုမီးမောင်းထိုးပြ, ဒါကြောင့်ဒီမျက်နှာစာပေါ်မဆိုအံ့သြဖွယ်များရှိမဖြစ်သင့်ပါတယ်။
ဘက်ထရီ
အဆိုပါတာဝန်ခံ 2 တာဝန်ခံအပေါ်အသုံးပြုမှုအထိ 5 ရက်ကြာ rated ဖြစ်ပါတယ်, ငါ့အတှေ့အကွုံထဲမှာအလွယ်တကူပြန် cable ကိုမှ tethered ခံရဖို့လိုအပ်နေမတိုင်မီသုံးရက်ကိုသွားနိုင်ပါတယ်။ ငါဝက်အပြည့်အဝကိုအောက်တွင်တစ်ဦးဘက်ထရီသက်တမ်းညွှန်ပြချက်သို့ကျဆင်းလာတွေ့မြင်မည်သည့်အချိန်ဦးနှောက်အာရုံကြောရဖို့လေ့, ဒါကြောင့်နောက်တစ်ကြိမ်အတွက် plugging ရှေ့တော်၌သေမှီတိုင်အောင်ငါ tracker ပြေးကြကုန်အံ့ဘူး။
Bottom Line
အဆိုပါ Fitbit တာဝန်ခံ 2 cardio ကြံ့ခိုင်ရေးနဲ့တူ features အသစ်မှကျေးဇူးတင်စကားဂိုးသွင်းနှင့်ပဲ့ထိန်းအသက်ရှူအစည်းအဝေးများနည်းနည်းအနားယူမူရင်းတာဝန်ခံ HR ကျော်တစ်ဦးနှင့်တိုးတက်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာအထူဘက်မှာရဲ့, ဒါပေမယ့်ဒါဟာသင့်ရဲ့လက်ရှိလုပ်ဆောင်မှု stats ပြကြီးမားသော OLED Display ကို (မူရင်းတာဝန်ခံ HR တွင်တွေ့ခဲ့သည်ဘယ်အရာကိုထက်ပိုကြီး), ဝင်လာသောသတိပေးချက်နှင့်ပိုပြီးဘို့ခွင့်ပြုထားဘူး။ ဒါဟာအထူဘက်မှာရဲ့, ဒါပေမယ့်ဒါဟာသင့်ရဲ့လက်ရှိလုပ်ဆောင်မှု stats ပြကြီးမားသော OLED Display ကို (မူရင်းတာဝန်ခံ HR တွင်တွေ့ခဲ့သည်ဘယ်အရာကိုထက်ပိုကြီး), ဝင်လာသောသတိပေးချက်နှင့်ပိုပြီးဘို့ခွင့်ပြုထားဘူး။ Long ကဘက်ထရီသက်တမ်းနှင့်ပြည့်စုံသောလှုပ်ရှားမှုစာရင်းဇယားများနှင့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနဲ့စမတ်ဖုန်း app ကိုသဘောတူညီချက်ဘီလီယံဒေါ်လာလျော့ချမယ်။
(စာစောင်၏အဖြစ်) ကိုတက် $ 149,95 မှာစတင်ခြင်းနှင့်တာဝန်ခံ HR စျေးပေါသည်မဟုတ်, ကဆက်ဆက်မိုဖြစ်စေ, စျေးနှုန်းမဟုတ်ပါဘူး။ ၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်ကိုသူတို့အလုပ်လုပ်နေပုံကိုခက်ခဲအကြောင်းပိုမိုသိလိုသူကိုအများဆုံးစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းနိူးကျေနပ်သင့်တယ်, ဒါပေမယ့် GPS စနစ်ခြေရာခံခြင်းများကဲ့သို့ပိုမိုအဆင့်မြင့် features တွေဂရုစိုက်ကြပါဘူး။ ဒါကြောင့်အတိအကျစတိုင်မဟုတ်ဘူးစဉ်နှင့်အညီ, တီးဝိုင်းအတော်လေးအဆင်ပြေသည်, အလွန်အနည်းဆုံးက inoffensive, ပြိုင်ကားဆန်သောဒီဇိုင်းပါပဲ။
ကျွန်မစဉ်းသင်အရှိဆုံး Entry-level ကိုခညျြအနှောအပေါ်ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်အဘယ်အရာကိုထက်ပိုမို stats ရှာနေလျှင်ဤအရာသည်အလွန် tracker တွင်ဖြစ်ပါသည်, နှင့် cardio ကြံ့ခိုင်ရေးရမှတ်တူ၏အင်္ဂါရပ်များအမှန်တကယ်သုံးစွဲဖို့ကပျော်စရာပါစေ။