ရလဒ်များမြင်လျှင်သင့် Device ကိုနှင့် Start ကိုပူးတွဲတင်ပြထားများအတွက်သိကောင်းစရာများ
သငျသညျမှရှာနေမယ်ဆိုရင်စဉ်းစားရန်အချက်များအများအပြားရှိပါတယ် အသစ်တစ်ခုလှုပ်ရှားမှု tracker ဝယ်ယူရန် ထိုကဲ့သို့သော features တွေအများဆုံးသင်သည်ရန်အရေးကြီးပါသည်နှင့်မည်မျှကိုသင်ဖြုန်းဖို့ဆန္ဒရှိနေတွေဘာတွေရှိတယ်ဆိုတာအဖြစ်။ (ကံကောင်းတာက, ကြီးသောရွေးချယ်စရာများများပင်ရှိနေကြသည် $ 50 နှင့် range အောက်မှာ ဒါကြောင့်သင့်ဘတ်ဂျက်ကိုက်ညီသောအရာတစ်ခုခုကပြဿနာတစ်ခုမဖြစ်သင့်ရှာ) ။ သင်တို့ရှိသမျှသည်သင်၏လိုအပ်ချက်များကိုတွေ့ဆုံတဲ့စက်ပစ္စည်းတွင်အခြေချနေထိုင်ခဲ့ပါတယ်လျှင်မည်သို့ပင်ဆို, လာမယ့်ခြေလှမ်းပုံမှန်အသုံးပြုရန်နှင့်သေချာသင်ကထဲကအများဆုံးရတဲ့နေစေရန်အားလုံး၎င်း၏ features တွေတိုးမြှင့်ဖို့ဖြစ်ပါတယ်။
ဤဆောင်းပါး၌, ငါသည်သင်တို့၏ကြံ့ခိုင်မှု tracker ထဲကအများဆုံးတန်ဖိုးကိုရနိုင်သည့်နည်းလမ်းအချို့အားဖြင့်သင်တို့လမ်းလျှောက်ပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ထဲကတချို့ကအခြားသူတွေအချို့ပြောင်-လူသိများ features တွေ၏အားသာချက်ယူရန်သင့်အားအားပေးစဉ်မည်သို့ပင်ဆိုစေ, ထပ်တန်ဖိုးရှိဖြစ်ကြောင်းဘုံ-အသိအကြံပေးချက်များဖြစ်ကြသည်။ ဖတ်နေသိမ်းဆည်းထားပါ, ဒီမှာသင်သည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များနှင့်အတူအောင်မြင်မှုအများကြီးလိုသောရဲ့!
1. ဒါဟာ Wear - တသမတ်တည်း
ဟုတ်ပါတယ်, နေ့တိုင်းပြုလုပ်သိသာထင်ရစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်သင်တို့ရှိသမျှသည်နေ့ဝတ်လျှင်တစ်ခုလှုပ်ရှားမှု tracker တွင်သာသင်ကူညီလိမ့်မည်ဟုအလေးပေးဖို့အရေးကြီးပါတယ်။ သင်အားကစားခန်းမ hit မတိုင်မီသင်သည်သင်၏ခုတျပေါ်သူတို့ကိုစွန့်ခွာလျှင်ထိုကိရိယာများတစ်ခု embedded အာရုံခံကိရိယာမှကျေးဇူးတင်စကားသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းကိုခြေရာခံများနှင့်တွက်ချက်ရန်တတ်နိုင်ကြသည်, ဒါကြောင့်သူတို့ကသင်သည်မည်သည့်ကောင်းသောအကျင့်ကိုကျင့်မဟုတ်ပါဘူး။
ဤအကြောင်းကြောင့်ဒါကြောင့်သေချာအောင်သင့်ရဲ့ဝတ်ဆင်နေ့စဉ်သုံးစွဲခြင်းအတွက်လုံလောက်သောသက်သာခြင်းနှင့်သင်ရုံးမှာပြုလုပ်ထားနိုင်သည်ကိုလုံလောက်စွာရှိအောင်နှစ်သက်ဖြစ်ပါတယ်စေရန်မရှိမဖြစ်ပါပဲ။ ဒါဟာအချို့အတွက်ရင်းနှီးမြှုပ်နှံရကျိုးနပ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ် ဆက်စပ်ပစ္စည်း သင်တို့သည်ဤနေ့တိုင်းဝတ်ဆင်ရန်သင်ပိုမိုဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရာဖြစ်စေမည်ထင်အထူးသဖြင့်လျှင်, တက်ဝတ်စားဆင်ယင်တယ်။ တခြားအရာအားလုံးထက်ပျက်ကွက်သည့်အခါ, သင့်မှန်ပေါ်မှာရိုးရှင်းတဲ့သတိပေးချက်မှတ်ချက်သင်အကွာအဝေးကို သိ. အကြားကွာခြားချက်ဖြစ်နိုင်နှင့်, ကယ်လိုရီကိုမီးရှို့နှင့်သင့်ပြေး၏အရှိန်အဟုန်နှင့်သင်ထွက်အလုပ်လုပ်ခဲ့ရုံကိုဘယ်လိုပြင်းထန်သောခန့်မှန်းဖို့ရှိခြင်း။
ခြေလှမ်းများအဖြစ်အမှန်တကယ်လေ့ကျင့်ခန်းကိုခြေရာခံရန်, သို့သော်သင်အိပ်ရာကမဝတ်နိုင်မယ်ဆိုရင်ဖဲ့ခြွေဘူးနေ့ရက်တိုင်း၏အများစုအဘို့သင့်ကြံ့ခိုင်ရေး tracker တွင်ဝတ်ဆင်ရန်ရည်ရွယ်ထားပါသည်။ သငျသညျအထူးဖို့ရှာနေမဟုတ်လျှင်ဒီတော့အဲဒီကိရိယာတွေရဲ့လက်ကောက်ဝတ်-အသေအချာပြင်ဆင်ထားတဲ့ပုံစံအချက်, အထူးသဖြင့်ဘေးထွက်ပာဘို့, ညအချိန်တွင်အဆင်ပြေမကျမည်အကြောင်း သင်၏အအိပ်စက်ခြင်းရဲ့အရည်အသွေးကိုခြေရာခံ နှင့် smart နှိုးဆော်သံကိုသုံးသင့်ကိုယ်သင်မယ့်ချိုးပေးပါနှင့်ဝတ်ထားပြန်လည်စတင်နိုင်ပါတယ် နံနက်ယံ၌ device ကို။
2. လက်စွဲစာအုပ် Read
သေချာတာပေါ့, ကအတိအကျသင်အသစ်တစ်ခုလှုပ်ရှားမှု tracker ရသည့်အခါလုပ်ချင်ပထမဦးဆုံးအရာမဟုတ်ဘူး, ဒါပေမယ့်သင်မှန်ကန်စွာတက် setting ဆိုတာသေချာအောင်ထုတ်ကုန်ကို manual peruse ဖို့မိနစ်အနည်းငယ်ယူပြီးတန်ဖိုးရှိပါတယ်။ ငါ၏အသစ်ကိုများအတွက်ထုတ်ကုန်လမ်းညွှန်ကြည့်ရှုတဲ့အခါမှာဥပမာအားဖြင့်, Fitbit Alta ဖွယ်ရှိ device ကိုပိုမိုတိကျသည့်ဒေတာစုဆောင်းကူညီပေးသည်တဲ့အသေးစိတ် - ငါ tracker ၏ထိပ်ကိုငါ့လက်ကောက်ဝတ်၏အပြင်ဘက်တွင်အပေါ်ဖြစ်သင့်ကြောင်းသိရှိခဲ့၏။
လက်စွဲဖတ်နေသငျသညျဝတ်ထားနှင့်မှန်မှန်ကန်ကန်သင့်ရဲ့ tracker တွင်သုံးနေတာသေချာပါအောင်အတွက်အရေးကြီးပါတယ်နေစဉ်, ဒါကြောင့်လည်းသင့်အကြောင်းမသိစေခြင်းငှါ, features တွေဖုံးကွယ်ဘို့အသုံးဝင်သောပါပဲ။ ကျွန်တော်တို့အများစုဟာ, အကွာအဝေးခရီးထွက်ခြင်းနှင့်ကယ်လိုရီကိုမီးရှို့ထိုကိရိယာများသည်သင်၏ခြေလှမ်းရေတွက်ကြောင်းသတိပြုမိဖြစ်ကြပေမယ့်ဒီပစ္စည်းတွေအများအပြားလည်းသင့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းသံသရာအပေါ်အခြေခံပြီးတုန်ခါ, အချို့ devices များနှင့်တကွသင်နိုးထပါလိမ့်မယ်တဲ့စမတ်နှိုးဆော်သံပါဝင်သည် - တူ Fitbit ဤကဲ့သို့ - အဝင်မက်ဆေ့ခ်ျများနှင့်ပိုပြီးအဘို့အင်္ဂါရပ်စမတ်နာရီ-စတိုင်အကြောင်းကြားစာများ။ အဆိုပါ Misfit Ray ပင်သင် selfies ယူနှင့်၎င်း၏ဒီဇိုင်းနှင့်အတူသီချင်းဖွင့်ခြင်းနှင့်မီးလုံးကိုထိန်းချုပ်ပေးနိုင်ပါတယ်!
သင့်ရဲ့ device ကိုရဲ့လက်စွဲကိုဖတ်ရှုဖို့အချိန်ကိုယူပြီးမှတစ်ဦးကအကြီးအခြမ်းအကျိုးအတွက်သင်ဖွယ်ရှိသင်ပိုမိုမကြာခဏပြုလုပ်ဝတ်ဆင်စေခြင်းငှါ, ဆိုလိုတာကတစ်ခုကို အသုံးပြု. နှင့်၎င်း၏ features တွေပြုကြရန်တွန်းအားပေးခြင်းများအကြောင်းပိုမိုစိတ်လှုပ်ရှားရလိမ့်မယ်ဖြစ်ပါတယ်။ အလှည့်၌, သင်တိကျတဲ့ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ဆီသို့အလုပ်လုပ်နေအဖြစ်နေရာလေးကိုအတွက်လာလတံ့သောသင်၏နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှု၏ခဝါသည်ရုပ်ပုံလာပြီပါလိမ့်မယ်။
3. ပြန်အားသွင်းအကြောင်းကိုနိုးနိုးကွားကွား Be
ဤသည်အခြားလက်တွေ့ကျတဲ့အစွန်အဖျားဖြစ်ပြီး, ဒါပေမယ့်ကြံ့ခိုင်ရေး Micro-USB အမှတဆင့်တာဝန်ခံ trackers မည်မျှထည့်သွင်းစဉ်းစားပါကအိမ်ပြန်သင်တက် powered သင့်ရဲ့ device ကိုစောင့်ရှောက်ရန်လိုအပ်သောအချက်ကားမောင်းရကျိုးနပ်ပါတယ်။ အများစုမှာ Fitbit ခြေရာခံ နောက်ဆုံး 5-7 ရက်တာဝန်ခံအပေါ်, သင်ဘက်ထရီအဆင့်ကိုတခုတခုအပေါ်မှာမျက်စိစောင့်ရှောက်စေခြင်းနှင့်သင်သည်မည်သည့်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ခြေရာခံလက်လွတ်မသေချာစေရန်ညတွင်းချင်းအတွက် plug ချင်ပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်။
သင်ကြံ့ခိုင်ရေး tracker တွင်အားသွင်းဖို့သတိရဒုက္ခရှိသည်လိမ့်မယ်ထင်ပါကတစ်ဦးအကြွေစေ့ဆဲလ်ဘက်ထရီတစ်ခု option ကိုရွေးချယ်ရာတွင်တန်ဖိုးရှိဖြစ်နိုင်ပါတယ် - ဤအစားထိုးဘက်ထရီလိုအပ်နေမတိုင်မီနှင့်ပတ်သက်ပြီး 6 လကြာရှည်ပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါ Misfit Ray, အ Misfit Shine, အ Misfit Shine 2 နှင့် Misfit Flash ကိုအားလုံးအင်္ဂါရပ်အကြွေစေ့ဆဲလ်ဘက်ထရီ, သင်တိုတောင်းသောသက်တမ်းအတွင်းတက် juiced ထိုထုတ်ကုန်စောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်. စိုးရိမ်ပူပန်ရန်မလိုအပ်ပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်။ အဆိုပါ Garmin Vivofit 2 ဤအတောအတွင်း, အသုံးပြုခြင်း၏အပြည့်အဝတစ်နှစ် rated ဘက်ထရီရှိပါတယ်။
4. လိုက်ဖက်သော App ကိုနှင့်အခြား Software များအသုံးပြုပါ
မကြာခဏသင့်ရဲ့ကြံ့ခိုင်ရေး tracker ရဲ့ app ကိုစစ်ဆေးနေခြင်းအားဖြင့်သင့်နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုစာရင်းဇယားများနှင့်ရည်မှန်းချက်များဆီသို့တိုးတက်မှုအပေါ် up to date ဖြစ်နေနေပါ။ ဒီဆော့ဗ်ဝဲလည်း app ကိုကြည့်ခြင်းအားဖြင့်သင် logged င်အတိအကျဘယ်လောက်လှုပ်ရှားမှုငျသှားဖို့ရှိသည်မည်မျှသိကြပါလိမ့်မယ်ကတည်းကလှုံ့ဆော်နေတဲ့ကြီးမြတ်နည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
သငျသညျသျောလညျး, ဝေးရုံသင့်ရဲ့ကိန်းဂဏန်းအချက်အလက်များကြည့်ရှုကျော်လွန်သွားနိုင်ပါတယ်။ သင်ရွေးချယ်ထားတဲ့ကြံ့ခိုင်ရေး tracker တွင်အဘယ်သူမျှမကိစ္စ, ထိုဖြည့်စွတ်ဆော့ဖျဝဲဖွယ်ရှိသင်တို့တဘက်၌ယှဉ်ပြိုင်ခြင်းနှင့်တစ်ဦးချင်းစီကတခြားလှုံ့ဆျောသူငယ်ချင်းများကို add တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့်အချို့သောလူမှုရေး features တွေပါဝင်သည်။ သင်လှုပ်ရှားမှု tracker bandwagon အပေါ်များစွာသောလူကိုသိမထားဘူးဆိုရင်, စစျဆေးနှင့် software များပူဇော်သက္ကာကိုသငျသညျထိုကဲ့သို့သောကိုယ်အလေးချိန်ကျန်းမာချက်ပြုတ်, သင့်အိပ်ပျော်ခြင်းတိုးတက်အောင်နှင့်သင်ယူမှုအဖြစ်အကြောင်းအရာများနှင့် ပတ်သက်. အခြားအသုံးပြုသူများနှင့်အတူချိတ်ဆက်နိုင်ပါတယ်ဘယ်မှာဖိုရမ်မှ-စတိုင်အသိုင်းအဝိုင်းတို့ပါဝင်သည်လျှင်ကြည့်ပါ သင့်ကိရိယာ၏အခြေခံ။ (ဤသည်လက်ရှိတွင် Fitbit ရဲ့ desktop ပေါ်မှာအသိုင်းအဝိုင်းအင်္ဂါရပ်များတွင်ဖော်ပြထားသောအကြောင်းအရာများတချို့ရှိနေပါတယ်။ )
Plus အားအများစု apps များ (သို့မဟုတ် desktop ပေါ်မှာဆော့ဖျဝဲ) သငျ့အစားအစာ log ပါစေ - နှငျ့သငျအလေးချိန်ဆုံးရှုံးဖို့ရှာနေမယ်ဆိုရင်, ဒီဟာကြီးမြတ် tool ကိုဖွစျနိုငျပါတယျ။ သင်သည်သင်၏ app ကိုစသင့်ရဲ့အလေးချိန်-အရှုံးရည်မှန်းချက်သတင်းအချက်အလက်ထဲသို့ဝင်ပြီးပြီဆိုပါက, သင်ဖွယ်ရှိတစ်နေ့လျှင်ကယ်လိုရီ၏ပစ်မှတ်နံပါတ်တစ်ခုနှင့်အတူတင်ပြပါလိမ့်မယ်, အသီးအသီးမုန့်ညက်ခြေရာခံစောင့်ရှောက်ခြင်းသင်လမ်းကြောင်းအပေါ်တည်းခိုသို့မဟုတ်မနေဟုတ်မဟုတ်မှန်းကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
5. လှုံ့ဆော်နေ
သငျသညျထကျအရအတိုအပန်းဖြေလမ်းလျှောက်ယူရန်သင့်အားချက်ချင်းပေးထားသောကာလ (များသောအားဖြင့်တစ်နာရီ) အတွက်တက်ကြွခဲ့ကြပြီမဟုတ်ပါလျှင်အများစုမှာလှုပ်ရှားမှုကိုခြေရာခံသင့်ရဲ့လက်ကောက်ဝတ်မှာတုန်ခါလိမ့်မယ်။ ကမကြာခဏဤအသတိပေးချက်များကိုလျစ်လျူရှုဖို့အားလုံးကိုအရမ်းလွယ်ကူပါတယ်နိုင်ပါတယ်နေစဉ်, သင့်ရဲ့အလုံးစုံကြံ့ခိုင်ရေးနည်းဗျူဟာသို့သူတို့ကိုငါထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ဖွင့်မရနှင့်အခြားဘာမျှမပါလျှင်ရေတစ်ခွက်ဖမ်းပြီးဖို့ဆင်ခြေအဖြစ်သူတို့ကိုသုံးပြီးစတင်ပါ။ သငျသညျကှနျပြူတာမှာသင့်ရဲ့တစ်နေ့တာအများဆုံးဖြုန်းအထူးသဖြင့်လျှင်, တစ်ချိုးယူမယ့်ကောင်းတဲ့အခွင့်အလမ်းအဖြစ်ဤအသတိပေးချက်များစဉ်းစားရန်ကြိုးစားပါ - သင်ကပင်သူတို့ကိုမျှော်လင့်စတင်ခြင်းငှါ,!
သူကပြောပါတယ်, ဒါကြောင့်လည်းကိုယ့်ကိုယ်ကိုလှုံ့ဆော်ဖြစ်ဖို့အရေးကြီးတယ်။ သငျသညျနေ့စဉ်နေ့တိုင်းသင့်ရဲ့လှုပ်ရှားမှု tracker ဝတ်ထားစတင်ဖွင့်ကြောင့်တိကျစွာအားလုံးသင့်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုကိုမှတ်တမ်းတင်ဖို့ configured, ဒါပေမယ့်အရေးကြီးဆုံးခြေလှမ်းပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းစတင်နိုင်ရန်ဖြစ်ပါတယ်ကြလျှင်သင်အရေးကြီးသောတိုးတက်မှုအောင်ပါတယ်။ နှင့်ပိုပြီးတာဝန်ခံ - - သင့်စက်ကိုဖွင့် app တစ်ခုနှင့် desktop software ကို၏လူမှုရေးနှင့်ရပ်ရွာရှုထောင့်ပြုကြရန်တွန်းအားပေးခြင်းများသင်ပိုမိုပါဝင်ပတ်သက်ခံစားရကူညီနိုင်အောင်ထိုအသငျသညျလှုံ့ဆော်မှုထက်လျော့နည်းခံစားနေမယ်ဆိုရင်စတင်ရန်ကောင်းတဲ့နေရာရှိနိုင်ပါသည်။ သငျသညျတက်ကြွသငျသညျကိုစောင့်ရှောက်ရန်အဘို့အအလုပ်လုပ်တယ်သမျှရှာပါ - များစွာသောကြံ့ခိုင်ရေးခြေရာခံစက်ဘီးစီးခြင်းအပါအဝင်အားကစား၏ကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုး, ဖြတ်ပြီးဒေတာစုဆောင်းထားနိုင်ပါတယ်, ဒါကြောင့်အားလုံးသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်အားကစားရုံမှချည်ထားသောမခံစားရဘူးဆိုတာသတိရပါ။
အခြားအကြံ့ခိုင်ရေးစစ်ဆေးမှုများအဘို့, ထုတ်စစ်ဆေး ကြံ့ခိုင်ရေးဇှတျထိုးသမားမြားအတှကျ 2017 ခုနှစ် Buy မှ 8 အကောင်းဆုံးလက်ဆောင်များ ။