အာရုံ Browsing အကျင့်ကန့်သတ်ခြင်းဖြင့်သင့်ရဲ့အချိန်ထိန်းချုပ်ရေးကိုယူ
ရုပ်ပုံဒီ: သင်တိကျတဲ့လုပ်ငန်းတာဝန်အမှုကိုပြုရရန်ရည်ရွယ်ချက်နှင့်အတူအွန်လိုင်းသွားပါ။ ဒါပေမယ့်လမ်းတစ်လျှောက်, သင်အီးမေးလ်ဖြင့်အာရုံရ, Facebook က , app / software ကို updates များကိုသင်မေ့ browser ကို tabs များ, တစ်ဦး tweetstorm ပွင့်လင်း left သင်အကြိုက်ဆုံးအနုပညာရှင်ထဲကနေ နှင့်သင်အွန်လိုင်းမနေ့ကလုပ်ဖို့ထင်ခဲ့ကြသောအခြားအရာ။
သငျသညျနောက်ဆုံးတော့သင်ပထမဦးဆုံးဌာန၌လုပ်ဖို့အွန်လိုင်းသို့ သွား. အဘယျသို့သတိရမတိုင်မီ 45 မိနစ်ဖြုန်းထံမှသင်တို့ရပ်တန့်သောအခြိနျကာလစီမံခန့်ခွဲမှု app သို့မဟုတ်ဝဘ် tool ကိုအချို့ကြင်နာခဲ့လျှင်အကြီးအဖြစ်ရပြီမဟုတ်လော
အွန်လိုင်းအာရုံပြံ့လှငျ့အောကျမေ့သို့မဟုတ်အသုံးမကျသော browsing အတွက်အလေ့အထကိုတှနျးလှနျဖို့လုံလောက်တဲ့စည်းကမ်းပြည့်မဟုတ်ပေမယ့်ပင်ကိုအများဆုံးအာရုံ-ကျရောက်နေတဲ့တစ်ဦးချင်းတစ်ဦးထက်ပိုရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိအသုံးပြုသူဖြစ်လာမှမိမိတို့ကိုယ်ကိုလေ့ကျင့်ပေးဖို့မနိုင်အဘယ်ကြောင့်မလိုပါသောသူတို့အဘို့အမှန်တကယ်ပြဿနာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု apps နဲ့ browser extension များကဲ့သို့အ Tools များပဲစတင်တဲ့အခါကြီးတွေအကူအညီနဲ့နိုင်ပါတယ်။
အကြံပြု: ဘယ်လိုအဆုံးမဲ့အင်တာနက်ကို Browsing Cycle ကိုချိုးဖို့
သငျသညျကိုခံစားဖို့ပိုအခမဲ့အချိန်ရှိသူတစ်ဦးထက်ပိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းက်ဘ်ဆိုက်အသုံးပြုသူဖြစ်ခြင်းကိုစတင်ရန်လိုပါကအောက်ပါ tools များထဲကတစ်ခု (သို့မဟုတ်အတော်ကြာ) ဒေါင်းလုပ်သို့မဟုတ် install လုပ်ပါစဉ်းစားပါ။
10 01
RescueTime
RescueTime သင် desktop နဲ့နှစ်ဦးစလုံးအပေါ်ကိုသုံးနိုင်သည်သောလူကြိုက်အများဆုံးအချိန်စီမံခန့်ခွဲမှုပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည် မိုဘိုင်းဝက်ဘ် သင်၏အချိန်ကုန် browsing အတွက်ကွန်ရက်စာမျက်နှာတွေနဲ့ apps များကိုခြေရာခံရန်။ တစ်ဦးကအခမဲ့အဖွဲ့ဝင်အဖြစ်ငျသညျဤအပေါင်းသင်သည်သင်၏အချိန်ဖြုန်းချင်သလဲဆိုတာပေါ်မှာရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်အဖြစ်အပတ်စဉ်နှင့်သုံးလတစ်ကြိမ်အစီရင်ခံစာတွေတင်ထားရန်အခွင့်အလမ်းရရှိသွားတဲ့။ သငျသညျလညျး, သငျသညျအခြို့သောလှုပ်ရှားမှုအပေါ်လုံလောက်သောအချိန်ကုန်တော့သည့်အခါနှင့်ပတ်သက်ပြီးသတိပေးချက်အရတိကျတဲ့က်ဘ်ဆိုက်များကိုပိတ်ဆို့, သင့်တစ်နေ့တာနှင့်ပိုပြီးတစ်လျှောက်လုံးအောင်မြင်မှုတွေ log ဖို့ tool ကိုသုံးနိုင်သည်။ နောက်ထပ် "
10 02
Trackr
သငျသညျတိကျတဲ့အပေါ်ဖြုန်းနေအတိအကျဘယ်လောက်အချိန်မြင်ချင် ဝက်ဘ်ဆိုက်များ ? Trackr သင်သင်၏အချိန်ဖြုန်းနေဘယ်နေရာမှာတစ်ဦးအမြင်အယူအဆပေးဖို့ကောင်းတဲ့ပိုင်ဂရပ်များနှင့်သက်ဆိုင်ရာဒဏ္ဍာရီဖော်ပြပေးမယ့်ရိုးရှင်းတဲ့ Chrome ကို web browser ကို extension တခုဖြစ်တယ်။ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသားသူအဆိုအရသာဝဘ်စာမျက်နှာပေါ်တွင်တက်ကြွအချိန်ခြေရာခံ - သင်ဖွင့်လှစ် browser များအများကြီးစွန့်ခွာလျှင်အဓိပ်ပာယျ, က mouse ကိုလှုပ်ရှားမှုသို့မဟုတ်ခြေရာခံခြင်းဆီသို့ရေတွက်သောဝဘ်စာမျက်နှာပေါ်တွင်အခြားလုပ်ဆောင်ချက်များ detect လိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ နောက်ထပ် "
10 03
*** က F Go Ing လုပ်ငန်း
ဒီတစ်ခုအတိအကျလျော်သောဘာသာစကားကြိုက်တတ်တဲ့သူတွေကိုမဟုတ်ပါ။ Trackr လိုပဲ, Go ကိုက F *** Ing လုပ်ငန်းခွင် website တစ်ခု blocker အဖြစ်ပြုမူတဲ့ Chrome ကို extension တခုဖြစ်တယ်။ ရုံသငျသညျ (က Facebook ကဲ့သို့ပိတ်ဆို့ဖို့လိုသည့်ဝက်ဘ်ဆိုက်များ extension ကိုပြောပြ Netflix , YouTube ကို ပြီးရင်စသည်တို့ကို,) နှင့်သင်ကသွားရောက်ကြည့်ရှုရန်ကြိုးစားတိုင်းအချိန်, သင်ပင်ကြိုးစားနေများအတွက် dissed မှာကျမ်းသစ္စာကျိန်ဆိုခြင်းကိုခံရပါလိမ့်မယ်။ သင်လုပ်နိုင်သည်, သင်တန်း, 48 နာရီသကဲ့သို့အနညျးငယျငါးအဖြစ်မိနစ်သို့မဟုတ်နေသမျှကာလပတ်လုံးအဘို့ခေတ္တနားပေါ် extension ကိုသွင်းထားပေမယ့်သင် f နေလျှင် extension ကိုနိုင်အောင်လုပ်နေတာမရောက်မီသေချာ ing *** သင်မေးလိမ့်မည်! နောက်ထပ် "
10 04
StayFocused
သငျသညျအဓမ္မဘာသာစကားယခင်ကအကြံပြု browser ကို extension ကိုအားဖြင့်သင်တို့မှာလွှင့်ထုတ်ရှိခြင်းအပေါ်အရမ်းစိတ်အားထက်သန်မဟုတ်ပါဘူးလျှင်, သင်အလားတူ, ပိုပြီးယဉ်ကျေးအခြားရွေးချယ်စရာအဖြစ် StayFocused ကြိုးစားရန်လိုပေမည်။ StayFocused လည်းရန်သင့်သုံးစွဲနိုင်ကန့်သတ်ခြင်းဖြင့်အလုပ်လုပ်တယ်တဲ့ Chrome ကို extension တခုဖြစ်တယ် အချိန်-ပိန်ဝက်ဘ်ဆိုက်များ ။ ဆိုသညျကား, တန်ဖိုးရှိရှိအချိန်တစ်နာရီအဘို့ - ဒီအထူးသဖြင့် extension ကိုသင်အချိန်တစ်သတ်မှတ်ထားသောငွေပမာဏများအတွက်လက်လှမ်းမီကန့်သတ်ခွင့်ပြုထားသည်။ သင်တို့သည်လည်းလက်လှမ်းဘို့ခွင့်ပြုနေ့စဉ်အများဆုံးအချိန်ကိုသတ်မှတ်နိုင်ပေမယ့်အဲဒီအခြိနျအထိအခါထိုဝက်ဘ်ဆိုက်များထိုနေ့၏ ret များအတွက်လက်လှမ်းမမှီကြလိမ့်မည်။ နောက်ထပ် "
10 05
မိမိကိုယ်အားထိန်းချုပ်ခြင်း
သင်တစ်ဦးနဲ့ Mac အသုံးပြုသူဖြစ်ပါသလား ဝက်ဘ်ဆိုက်များ, မေးလ်ဆာဗာများသို့မဟုတ်အခြားသမျှ - SelfControl အသုံးပြုသူများကသူတို့လိုချင်တဲ့တော်တော်များများဘာမှမပိတ်ဆို့ဖို့ခွင့်ပြုမယ့်အခမဲ့, Mac App ဖြစ်ပါတယ်။ သော်လည်း, သတိပေးခဲ့သည်ခံရ by: င့်ရှောင်ကွင်းနိုင်သည့်အထက်တွင်ဖော်ပြခဲ့သောက Chrome extension များ, မတူဘဲ သူတို့ကိုပိတ်ထားတယ်ဆိုပေမဲ့ , SelfControl သင်သည်သင်၏ Mac ကိုပြန်လည်စတင်ရန်ပင်ပြီးနောက်အလုပ်လုပ်စောင့်ရှောက်။ သငျသညျအာရုံပြံ့လှငျ့ပိတ်ဆို့ဖို့အချိန်ကန့်သတ်ထားသောအခါဒီတော့သေချာသင်အမှန်တကယ်အချိန်ရဲ့ကြောင်းကာလအတွင်းသူတို့ကိုမလိုအပ်ပါဘူးစေ။ နောက်ထပ် "
10 06
သစ်တော
အိုကေ, ဒါကြောင့်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသင်တစ်ဦးကိုမိုဘိုင်းစှဲလမျးသူပိုပါပဲ။ သင်လျှင်သင်သစ်တောထွက်စစ်ဆေးချင်ပါလိမ့်မယ် - ရိုက်နှက်ဖို့စူပါကောင်းတဲ့ချဉ်းကပ်နည်းယူကြောင်းကို iOS, Android နဲ့ Windows Phone ထုတ်ကုန်များအတွက်တစ်ဦးပရီမီယံ app ကိုမရရှိနိုင် စမတ်ဖုန်းစွဲ ။ သစ်ပင်စိုက်ပျိုးခြင်း! သင်သည်သင်၏အလုပ်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်ချင်သည့်အခါတိုင်းသင်တစ်ဦးသစ်ပင်စိုက်ခြင်းနှင့်သင်ပြုသကဲ့သို့, သစ်ပင်ပေါက်နေသည်။ သင် app ကိုစွန့်ခွာလျှင်, သစ်ပင်အသတ်ခံရသည်။ အဲဒီမှာ Chrome နဲ့ Firefox အတွက် browser ကို extensions တွေကိုလည်းလည်းရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်လည်းဝဘ်ပေါ်တွင်သင်၏သစ်တောကြီးပွားနိုင်! နောက်ထပ် "
10 07
တခဏ
အကယ်. သင်တစ်ဦးသည် iPhone စှဲလမျးသူနေ ရုံသင်သည်အမြဲတစေသင့်ရဲ့ဖုန်းကိုစစ်ဆေးနေခြင်းနှင့်ပေါ်မှာလမ်းသိပ်အချိန်ဖြုန်းသင့်ရဲ့မကောင်းတဲ့အလေ့အကျင့်ကန်ကိုကူညီမယ့်ရိုးရှင်းတဲ့အခမဲ့ app ကိုရှာဖွေနေ, Moment စဉ်းစားပါ။ အရာတိုင်းက X မိနစ်ချွတ်ရနှင့်သင်ကရောက်နေပြီအခါသင်ကသတိပေးတဲ့နေ့စဉ်န့်သတ်ချက်သတ်မှတ်ထားရန်သင့်အားသတိပေးသတိပေးချက်များသတ်မှတ်ရန်, သင်သည်သင်၏ဖုန်းပေါ်မှာဖြုန်းနေအတိအကျဘယ်လောက်အချိန်ကိုကြည့်ပါ။ သင်တို့သည်လည်းသင်ဆုံးဖြစ်လို့ဘာတစ်ခုစိတ်ကူးရမှအများဆုံးအသုံးပြု apps ရာကိုခြေရာခံနိုင်ပါတယ်။ နောက်ထပ် "
10 08
BreakFree
iOS နှင့် Android ထုတ်ကုန်နှစ်ခုလုံးအတွက်အခမဲ့ရရှိနိုင်နောက်ထပ်စမတ်ဖုန်းစွဲ app ကိုသင်၏အပလီကေးရှင်းကိုအသုံးပြုခြင်းစောင့်ကြည့်ပြီးတော့အဲဒါကိုနှေးကွေးယူသတိပေးသင်ပို့နိုင်အောင်သုံးရင်၏ပုံစံများအသိအမှတ်ပြုထားတဲ့ BreakFree ဖြစ်ပါသည်။ ဒါဟာပုံသင်တို့ကိုတွေ့မြင်နိုင်သည့်သင်၏ "စွဲရမှတ်," တွက်ချက်ရန်အဆင့်မြင့် algorithm ကိုအသုံးပြုသည် အစစ်အမှန်အချိန်အတွက်ထိန်းသိမ်းထား ။ ကိုယ့်တဦးတည်းကြီးတွေကျဘက်ကိုဒီတစ်ခုရှိမယ့် - ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့လိုအပ်ပါတယ် တည်နေရာန်ဆောင်မှုများ တကယ်သင့်ရဲ့ device ကိုထဲကဘက်ထရီသက်တမ်းကိုစို့, ဒါကြောင့်သင် app ကိုထုတ်မကြိုးစားမီကဒီစဉ်းစားပါသေချာအောင်နိုင်သည့်အပေါ်လှည့်ခံရဖို့။ နောက်ထပ် "
10 09
အေးတူရကီ
အေးတူရကီစီမံခန့်ခွဲမှု tool က Desktop ပေါ်မှာက်ဘ်ဆိုက်အဘို့တည်ဆောက်အခြား All-In-One အချိန်ဖြစ်ပါသည်။ အခမဲ့ဗားရှင်းနှင့်အတူ, သငျသညျ, အများဆုံးပိတ်ပင်တားဆီးမှုကာလကိုသတ်မှတ်တိကျတဲ့အခါသမယမှဖြည့်တင်းကြောင်းပိတ်ပင်တားဆီးမှုစာရင်းများအဘို့အမျိုးစုံထုံးစံအုပ်စုများဖန်တီးကိုလည်းအဆင်ပြေအလုပ် / ကိုချိုးဖျက် timer နေရာမှာပျော်မွေ့ရ။ အဆိုပါလိုလားသူဗားရှင်းသင်ပိုမိုတစ်ဦးအပါအဝင်အများကြီးပေးသည် အချိန်ဇယားဆွဲ tool ကို , applications များပိတ်ဆို့ရန်စွမ်းရည်, ထိုနေ့၏တိကျသောအချိန်များတွင်ကိုယ့်ကိုယ်ထဲကအသော့ခတ်ဘို့သံခိတ်သို့မဟုတ်ခြွင်းချက်, အလုပ် / ချိုးကြားကာလနှင့် "အေးခဲကြက်ဆင်" ဟုခေါ်ရာတစ်ခုခုကိုထူထောင်နိုင်ရန်အခွင့်အလမ်းများ။ နောက်ထပ် "
10 10
လွတ်လပ်ရေး
သင်အမှန်တကယ်အရာအားလုံးကိုဖုံးသောအလွန်ကြီးစွာသောအချိန်စီမံခန့်ခွဲမှု app ကိုများအတွက်ဆပ်ဖို့ဆန္ဒရှိတယ်ဆိုရင်, Freedom ကိုသင်တို့အဘို့ app ကိုဖြစ်လိမ့်မယ်။ သငျသညျအခမဲ့ကြောင့်ကြိုးစားပြီးတော့သင်က, လစဉ်နှစ်စဉ်သို့မဟုတ်အမြဲတမ်း subscription ကိုလိုခငျြရှိမရှိဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်။ Freedom ကို Mac OS X မှာ, iOS နဲ့ Windows ပေါ်မှာ run သောသူတို့အပါအဝင်အားလုံးထုတ်ကုန်ကိုဖုံးလွှမ်းနိုင်။ သငျသညျချင်သောမည်သည့် apps များသို့မဟုတ်က်ဘ်ဆိုက်များကိုပိတ်ဆို့အချိန်ဇယားကို "လွတ်လပ်ခွင့်" အစည်းအဝေးများနှင့်သော့ခတ် mode ကိုနှင့်အတူသစ်ကိုအလေ့အထများကိုတည်ဆောက်စေ။ ဒီ app စူပါသန့်ရှင်းရိုးရှင်းပေမယ့်သင်တို့ကိုလည်းကူညီမှုအတွက်အလွန်အစွမ်းထက်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်တယ် ပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းဖြစ်လာ ။ နောက်ထပ် "