သင်ဟာ Facebook ကိုစွဲနေပါလျှင်ကိုပြောပြပါလုပ်နည်း
သငျသညျအပြည့်အဝ-လွ Facebook ကိုစွဲလမ်းသို့လူမှုကွန်ရက်ပေါက်ကွဲပြီးနှင့်အဘယ်သို့မှတ် fixation မှာအံ့သြနေပါလျှင်ဒီမှာသင် (သို့မဟုတ်သင်သိသူတစ်ဦးဦး) က Facebook စွဲစေခြင်းငှါခုနစ်ခုသတိပေးလက္ခဏာများဖြစ်သည်။
08 ၏ 01
Facebook ပေါ်တွင်အလွန်အကျွံအချိန်ဖြုန်း
Facebook ပေါ်တွင်အလွန်အကျွံအချိန်ဖြုန်းနေတဲ့ရှင်းရှင်းလင်းလင်းအနီရောင်အလံဖြစ်ပါတယ်။ ဘယ်လောက်အချိန်အလွန်အကျွံဖြစ်သနည်း သင် Facebook ကို website မှာသင်္ဂြိုဟ်သင့်ရဲ့နှာခေါင်းနှင့်အတူနေ့စဉ်တစ်တန်းကျော်နှစ်နာရီသို့မဟုတ်သုံးနာရီဖြုန်းလျှင်, သင်ဖြစ်ကောင်းစွဲဖြစ်ကြသည်။
08 ၏ 02
compulsive ကိုယ်ရေးဖိုင်ဆေးထည့်
သင်သည်သင်၏သူဌေးမနက်ဖြန်သို့မဟုတ်သင့်ကလေးတွေနဲ့အတူကစားလိုသော်လည်းသင်ဤရက်သတ္တပတ်တတိယအကြိမ်သင်၏ပရိုဖိုင်ပုံကိုပြောင်းလဲနိုင်အောင်အစားသင်လုပ်ပြီးကမြင်းနေကြတယ် Facebook ကမှပေါ်လက်မှတ်ထိုးသင့်ရဲ့အိမ်စာလုပ်နေဒါမှမဟုတ်စာရွက်စာတမ်းပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်ရပါမည်။ Bam ။ သငျသညျစွဲပါပဲ။
08 ၏ 03
အခြေအနေ Update ကိုပူပန်
သင်သည်သင်၏ Facebook တွင် status ကိုကအနည်းဆုံးသုံးလေးကြိမ်တစ်နေ့လျှင်ကို update မပေးကြပါလျှင်သင်, စိုးရိမ်ပူပန်ဦးနှောက်အာရုံကြောများသို့မဟုတ်အပြစ်ရှိကြောင်းခံစားရသည်။ သငျသညျအခြို့သောလူတို့သည်မိမိတို့အဆင့်အတန်းကို update မရှိဘဲရက်ပေါင်း go ဖြစ်ကြောင်းကိုသိရကြသလား? မရစဉ်းစားမိတယ်။
08 ၏ 04
ရေချိုးခန်းအပ်ဒိတ်များ
သင်ဂျွန်ပေါ်တွင်သင်၏အဆင့်အတန်းကိုအပ်ဒိတ်လုပ်နိုင်အောင်သင်ကရေချိုးခန်းသို့သင့်ရဲ့ဖုန်းကိုယူပါ။ ဒါကပဲစက်ဆုပ်ရွံရှာပါတယ်။ သငျသညျစွဲနေ, သင် pronto ကအကြောင်းတစ်ခုခုလုပ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
08 ၏ 05
သင့်ရဲ့အိမ်မွေး Facebook ကို Joined
သငျသညျ Facebook မှာသင့်ရဲ့ခွေးသို့မဟုတ်သင့်ကြောင်-သို့မဟုတ်ဘို့အကောင့်နှစ်ခုလုံးနှင့်, yeah oh, သငျသညျအသီးအသီးကိုအခြားသူတို့အားမိတျဆှေကကူညီပေးခဲ့ဖန်တီးခဲ့သည်။
08 ၏ 06
Facebook မှာဖင်
သငျသညျအလုပျသတ်မှတ်ရက်လက်လွတ်ဒါမှမဟုတ်သင်က Facebook ၏ကို virtual ရေဝဲထဲမှာပျောက်ဆုံးသွားရသောကြောင့်, စီးပွားရေးလုပ်ငန်းအစည်းအဝေးများအဘို့အနှောင်းပိုင်းတွင်ဖြစ်ကြသည်။ စွဲ။
08 ၏ 07
မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်း obsessive
သငျသညျ 600 ကျော် Facebook ကသူငယ်ချင်းများကိုအများရှိသော်လည်း, သင်အလုံအလောက်-နှင့်ရှိသင်အမှန်တကယ်သူတို့၏အမျိုးအပင်တစ်ဝက်တွေ့ဆုံခဲ့ဖူးပါဘူးရှိမရှိကျော်ဖဲ့ခြွေ "သူငယ်ချင်းများကို။ "
သငျသညျစွဲဖြစ်ကြသည်အခွင့်အလမ်းတွေကိုများမှာ, သို့သော်ဤယနေ့ခေတ်အဆန်းတော့မဟုတ်ပါဘူး။ သငျသညျတစျဆငျ့သှားပါနှငျ့သငျကွသောသူမရှိသဲလွန်စများ, လူများကိုဖျက်ပစ်နိုင်လျှင်ရှုပါ။ သငျသညျမတတျနိုငျလြှငျသငျဖြစ်ကောင်းစွဲပါပဲ။
08 ၏ 08
အဘယ်အရာကိုသင်ကစွဲနေပါလျှင်လုပ်ပါရန်
အကယ်. နှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုကဤစွဲလမ်းပိုမိုဆိုင်းဘုတ်များသင်ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသင့်ရဲ့ကို virtual တဦးတည်းပေါ်တွင်သင်၏စစ်မှန်သောအသက်တာ၏သိပ်ကွာ frittering, လူမှုကွန်ယက်ကိုနှငျ့သငျ့ဆကျဆံရေးကိုဖော်ပြရန်။
သင် Facebook အရန်သင့်စွဲရိုက်နှက်ချင်ဆုံးဖြတ်လျှင်သင်ကဲ့သို့သောအအေး-ကြက်ဆင်ဖြေရှင်းချက်ကွိုးစားနိုင် သင့်ရဲ့ Facebook အကောင့်ကိုပိတ်ထားတယ်ဆိုပေမဲ့ သို့မဟုတ် သင့်ရဲ့ Facebook ကိုမဖျက်ပစ် ။ သူများသည်နှစ်ခုလွယ်ကူသောပြုပြင်မှုများဖြစ်ကြောင်း, ဒါပေမဲ့တခြားနည်းစိတ်ထိခိုက်ရွေးချယ်စရာပိုမိုကောင်းမွန်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျကိုကူညီနိုင်မယ့်အနည်းငယ်အခြားမဟာဗျူဟာ Explore Facebook ကိုစွဲရိုက်နှက် ထိုကဲ့သို့သောဆိုက်ပေါ်တွင်သင်ဖြုန်းအချိန်ကိုတစ် log ကိုစောင့်ရှောက်ခြင်းသို့မဟုတ်တစ် Facebook ကို blocker ကို အသုံးပြု. အဖြစ်။