နှစ်ဦးစလုံး devices များအားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကိုရှိ
ကျွန်မအနေနဲ့ဝယ်ယူတဲ့အခါမှာ Apple ကစောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့ , ငါစောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက် feature ကိုခဲ့တာထက်ကျွန်ုပ်၏ဖုန်းမှသတိပေးချက်များကိုမွငျလြှငျပိုမိုစိတ်ဝင်စားခဲ့သည်။ သေချာတာပေါ့, ငါဖြစ်နိုင်ကြံ့ခိုင်ရေး features တွေအနည်းငယ်စမ်းချင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်တာရှည်အချိန် Fitbit အသုံးပြုသူအဖြစ်ကျွန်မအဖြစ်ဝေးခြေရာခံခြင်းပြေးအဖြစ်အများကြီးကွဲပြားခြားနားသောအတွေ့အကြုံနှင့်အတူငါ့ကိုပေးနိုင်ကြောင်းတစ်ခုခုအဖြစ် Apple ကစောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့ကိုတွေ့မြင်နှင့်သွားလာမရ ကြှနျတေျာ့မူလတန်းယလေ့ကျင့်ခန်းရွေးချယ်မှု။
လအနည်းငယ်ပြီးနောက်လှုပ်ရှားမှုနှင့် လေ့ကျင့်ခန်း apps များ ကင်းအပေါ်မှာငါ့အကြိုက်ဆုံး Apple ကစောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့အင်္ဂါရပ်များနှစ်ယောက်တည်း။ ငါနေဆဲနေ့တိုင်းငါ့အ Fitbit ဝတ်ဆင်, ဒါပေမယ့်ငါ Fitbit ထံမှထက်စောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့ထံမှရဖတ်ပေါ်ကပိုအာရုံစိုက်လေ့ရှိပါတယ်။ ဤတွင်ကျွန်မလအနည်းငယ်အဘို့နားမှာနှစ်ခုအခြမ်းကို အသုံးပြု. ထံမှလေ့လာသင်ယူပြီးပြီအနည်းငယ်အရာဖြစ်ကြ၏။
လေ့ကျင့်ခန်း Active ကိုဖြစ်ခြင်းမှကွဲပြားခြားနားသော Is
Fitbit wearers များအတွက်အကြီးမားဆုံးဗျာဒိတ်တော်တစ်ခုမှာသူတို့ဤမျှဂုဏ်ယူသူအပေါငျးတို့ "Active မိနစ်" တကယ်တော့အားလုံးကြောင်းတက်ကြွနေကြသည်မဟုတ်သောကြောင့်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါ Fitbit Apple ရဲ့စောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့အဆင့်မှတ်တမ်းတင်ဒါပေမယ့်လှုပ်ရှားမှုသာငါးမိနစ်အဖြစ်ငျြးပွညျ့မီကြောင်းထင်နေချိန်တွင်နှစ်ခုရှည်လျားသောခွေးရဲ့အရှည်, သွားလာအကြမ်းဖျင်းဖြစ်သော 80 တက်ကြွမိနစ်ကိုပြစေခြင်းငှါ " လေ့ကျင့်ခန်း ။ " ကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်နှင့်သတိပြုရကျိုးနပ်တစ်ခုခုရဲ့ အခါရေရှည်ကြံ့ခိုင်ရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရေးထံသို့မရောက်ရ။
သငျသညျ (အနေနဲ့ 18- သို့မဟုတ် 19 မိနစ်မိုင်ခန့်) တစ်ဦးမျှမျှတတနှေးကွေးအရှိန်အဟုန်မှာလမ်းလျှောက်လျှင်, Apple ကစောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့သည်ဖြည်းဖြည်းစိတ်အားသန်သောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအဖြစ်လမ်းလျှောက်သူတွေကိုခွဲခြားမထားဘူး။ နှစ်ဦးစလုံး devices များလှုပ်ရှားမှုမှတ်ပုံတင်ရန်ပေမယ့်သိသိသာသာကွဲပြားခြားနားတဲ့နည်းလမ်းတွေပါ။ အဆိုပါခြားနားချက်ဖြစ်နိုင် Apple ကစောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့များတွင်နှလုံးခုန်နှုန်းမော်နီတာကနေလာပါတယ်။ ဒါဟာ Fitbit ရှိသူများလမ်းလျှောက်လေ့ကျင့်ခန်းသို့သွားလေ၏ဘယ်လောက်အလုပ်မမြင်နိုင်စဉ်သူတို့အားမိုင်, ကြိုးစားအားထုတ်မှု၏တစ်တန်ယူမသိတယ်။
အဆိုပါ Apple ကစောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့တစ်နည်းပြ Is
Apple ရဲ့စောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့နှင့်အတူ, သငျသညျအသီးအသီးနေ့က-တစ်ဦးကိုသင်လှုပ်ရှားမှုမှတဆင့်ရောက်ရှိဖို့ရည်ရွယ်အရေအတွက်ကတစ်ကယ်လိုရီရည်မှန်းချက်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ နေ့ကိုဖြစ်စဉ်များအတိုင်း, Activity ကို app ထဲတွင်ပန်းရောင်စက်ဝိုင်းတဖြည်းဖြည်းပိတ်။
ကျွန်မပထမဦးဆုံးစောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့ကို set up အခါ, ငါသည်ငါ့ရည်မှန်းချက်အဖြစ် 700 ကယ်လိုရီခူး။ တစ်ဦးအတော်လေးတက်ကြွလူတစ်ဦးအဖြစ်, ငါကျိုးကြောင်းဆီလျော်ရည်မှန်းချက်တူသောတံပိုးမှုတ်သောအခါထင်။ ဒါကြောင့်ထွက်လှည့်အဖြစ်, 700 ကယ်လိုရီများကိုလောင်ကျွမ်းစေငါထင်ထက်အများကြီးပိုကြိုးစားအားထုတ်မှုကြာ, ငါငါပထမဦးဆုံးရက်သတ္တပတ်က hit ထက်ပိုရည်မှန်းချက်လွဲချော်။ ငါသည်ငါ့ Fitbit နှင့်အတူကောင်းစွာကျော် 2000 ကယ်လိုရီကိုမီးရှို့, ဒါဧကန်အမှန်ငါလက်ျာဘက်, 700 ထိမှန်နိုင်သလဲ ဒါဟာ Fitbit ရောနှောသို့ (ကအများကြီးဖြစ်သည့်) သင်သဘာဝကျကျကိုမီးရှို့သည့်ကယ်လိုရီပေါင်းထည့်ကြောင်းထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ သငျသညျနောက်ပိုင်းတွင်သင်ကြိုးစားအားထုတ်မှုထက်ကိုယ့်အသက်ရှူခြင်းမှတဆင့်မီးမရှို့တော့ဘယ်လောက်များ၏အခြေအနေတွင်မှာရှာနေသည့်အခါတစ်ဦး skewed အရေအတွက်နည်းနည်းပါပဲ။
အဘယ်အရာကိုစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းခဲ့တာငါ့အကယ်လိုရီ-ကိုမီးရှို့ပျက်ကွက်ဖို့ Apple ကစောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့ရဲ့တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ခဲ့သည်။ အောက်ပါတနင်္လာနေ့, ကငါ့ကိုကြိုးစားရန်အဘို့အရာတစ်ခုခုအဖြစ်အများကြီးနိမ့်ကယ်လိုရီရည်မှန်းချက်အကြံပြုသည်။ ငါတပတ်နေ့တိုင်းကြောင့်ဝင်တိုက်, အဲဒီနောက်အောက်ပါတနင်္လာနေ့, ထိုစောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့တစ်ဦးအနည်းငယ်ပိုမိုမြင့်မားရည်မှန်းချက်အကြံပြုသည်။ အခုတော့လအနည်းငယ်အကြာ, ငါ့နေ့စဉ်ပန်းတိုင် 800 ထိပ်ဆုံးထားပြီး, ငါနေ့တိုင်းကရိုက်ပေါ့။ အဆိုပါ Apple ကစောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့တဖြည်းဖြည်းတစ်ချိန်ကအမှန်တကယ်ဖြစ်နိုင်ခြေသို့တစ်ဦး unachievable ရည်မှန်းချက်ဘာလှည့်, အပတ်ကမှတပတ်ကနေအမှုအရာကိုတက်ခဲ့သည်ဆို၏။
ဒါက Fitbit ကနေကြီးမားတဲ့ဆနျ့ကငျြဘရဲ့။ က, သင်ခြေလှမ်းပန်းတိုင်ကိုသတ်မှတ်, သင်သည်သင်၏ပန်းတိုင်ကနေဘယ်လောက်ဝေးတွေ့မြင်ပေမယ့်ပန်းတိုင်များနှင့် ပတ်သက်. လက်တွေ့ကျသောရဲ့အဘယ်အရာကိုဆုံးဖြတ်ရန်သငျသညျအထိဖွင့်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျလက်တွေ့ရည်မှန်းချက်များ setting ထဲကအ start ဆိုရင် Apple ကစောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့ရှိခြင်းတန်ဖိုးထားပါလိမ့်မယ် ညင်ညင်သာသာလျှောက်တွင်သင်သည်တွန်း နှင့်သင်ထင်သည်အထင်မှားပြီးမြောက်နိုင်သလဲဆိုတာအပေါ်အထောက်အကူဖြစ်စေအကြံပြုချက်များပါစေ။
Up ကိုရပ်ဖို့အချိန်
ကွန်ပျူတာမျက်နှာပြင်လျှက်ရှိကြောင်းအဆိုပါနေ့၏အများစုသုံးစွဲသူမည်သူမဆိုတစ်နေ့တာအတွင်းတက်မတ်တပ်ရပ်ပေးဖို့စောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့ကနေနူးညံ့သိမ်မွေ့သတိပေးချက်ခံစားနိုင်။ သငျသညျယခင် 50 မိနစ်၌ရပ်ကြပြီမဟုတ်ပါလျှင်ပထမတော့အဆိုပါအကြောင်းကြားစာတိုင်းနာရီမရောက်နဲ့တူလာပါတယ်။ မကြာခင်မှာပဲသင်တက်ရတစ်နေ့တာအတွင်းလှည့်ပတ်ရွှေ့ဖို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုလေ့ကျင့်ပေးဖို့။ လှုပ်ရှားမှု၏ဒီသေးငယ်တဲ့ငွေပမာဏကိုသင်လုပ်အားခစဉ်အတွင်းကျန်းမာသန်စွမ်းပြီးပိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းခံစားမိစေနိုင်သည်။
ပြိုင်ပွဲမရှိခြင်း
သင် Apple ကစောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့နှင့်အတူလက်လွတ်စေခြင်းငှါအရာတစ်ခုမှာအခြားသူများနှင့်ယှဉ်ပြိုင်သည်။ Fitbit နှင့်အတူ, သင်တနင်္ဂနွေနေစဉ်အတွင်းသို့မဟုတ်တစ်တိကျသောနေ့၌တစ်ဦးချင်းစီကတခြား outstep ဖို့ကြိုးစားထားတဲ့အတွက်ပြိုင်ပွဲမှ Co-လုပ်သားများနှင့်မိတ်ဆွေများကိုစိန်ခေါ်နိုင်ပါ။ Apple ရဲ့လုပ်ဆောင်ချက် app ကိုမှမလူမှုရေးစိန်ခေါ်မှုဒြပ်စင်သည်လက်ရှိတွင်ရှိပါတယ်, ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းတွင်သင်၏မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းများနှင့်ယှဉ်ပြိုင်လမ်းမရှိသောပါပဲ။ သငျသညျ Fitbit ဝတ်ထားမှနေသားတကျဖြစ်တယ်ဆိုရင်, သင်ထွက်ရှိရရွှေ့ဖို့သငျသညျလှုံ့ဆျောတဲ့ဖော်ရွေပြိုင်ဆိုင်မှုများကဲ့သို့ဘာမှမရှိဘူးင်ကိုငါသိ၏။