သင့်ရဲ့လက်ကောက်ဝတ်ကနေသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းကိုခြေရာခံ
သငျသညျပြေးတဲ့စမတ်နာရီကိုပိုင်ဆိုင်လိုလျှင် Android Wear , Google ၏ operating system ကိုချုပ်လုပ်ဝတ်စရာဘို့, အခွင့်အလမ်းတွေကိုအချို့ကိုသင်အစိုင်အခဲ apps များများအတွက်မြျှောပေါ်မှာဆိုရင်ဖြစ်ကြသည်။ ကျနော်တို့ဖုံးလွှမ်းသွားပါပြီနေစဉ် Android Wear အသုံးပြုသူများအတွက်အကောင်းဆုံးကိုခြုံငုံ downloads, အချို့ ယခင်ပို့စ်တွင်, ထိုဆောင်းပါးကိုသာကွဲပြားခြားနားသော app ကိုအမျိုးအစားထဲမှာထိပ်ပိုင်းကရွေးခြယ်၏မျက်နှာပြင်မြက်စားနေကြ၏။ Android Wear နာရီသင့်ရဲ့နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံဖို့ဟာ့ဒ်ဝဲတပ်ဆင်ထားကြသည်ကတည်းကနှင့်အညီ, သင်မထိုက်မတန်နေဖို့နှင့်သင့်လေ့ကျင့်ခန်းအချက်အလက်ပေါ် tabs များအထိစောင့်ရှောက်ဖို့သင့်ရဲ့ smarwatch မူတည်ပြီးကူညီ apps များထဲသို့ပိုမိုနက်ရှိုင်းငုပ်ယူဖို့အချိန်ပါပဲ။
လျှင် Starting Point: Google ကြံ့ခိုင်မှု
ကြံ့ခိုင်ရေးအပေါ်တစ်ဦးအာရုံနှင့်အတူထိပ်တန်း Android Wear apps များစာရင်းသို့ရတဲ့မပြုမီ, ကဟုခေါ်တွင် Google ၏ကိုယ်ပိုင်ကြံ့ခိုင်ရေး tool ကိုအပေါ်မထိဖို့မိနစ်, တာကျိုးနပ်မယ့် Google ကြံ့ခိုင်မှု ။ ဒီအပလီကေးရှင်းကိုအမှန်တကယ်အားလုံးအသစ်ကအန်းဒရွိုက်ဖုန်းများပေါ်တွင် Pre-installed ကြွလာ, သင်ထားတဲ့ Android Wear device ကိုရှိပါကသင်သည်သင်၏စမတ်နာရီပေါ်တွင်သင်၏အဓိကကြံ့ခိုင်ရေး app ကိုအဖြစ် Google ကြံ့ခိုင်မှုကိုအသုံးပြုရန်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့်ပြုပါကသင်၏ဖုန်းတွင် Android Wear app ကိုမှ navigate, သင်၏ default အနေနဲ့လှုပ်ရှားမှု tracker အဖြစ် Google ကြံ့ခိုင်မှုကို select ရန်။
အဆိုပါ Google ကြံ့ခိုင်မှု app ကိုသငျသညျကို standalone အပေါ်ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်အခြေခံအများစုဖုံးလွှမ်း လှုပ်ရှားမှု-ခြေရာခံခြင်းထုတ်ကုန် တွေဖြစ်တဲ့ကိုမီးရှို့နေတဲ့နေ့ရက်ကာလ၌ယူခြေလှမ်းများ, စုစုပေါင်းတက်ကြွမိနစ်အကွာအဝေးခရီးထွက်ခြင်းနှင့်ကယ်လိုရီအဖြစ် - ။ သင်တစ်ဦးလည်းပါဝင်သည်တစ်ခု Android Wear လက်ပတ်နာရီရှိပါကဒီ app ကိုအလိုအလျောက် Android Wear devices များနှင့်အတူဒေတာတစ်ပြိုင်တည်းချိန်ကိုက်ခြင်း, ပါလိမ့်မယ် Heart-rate monitor - ထိုကဲ့သို့သော Motorola က Moto 360 အားကစားအဖြစ် - ကို Google Fit app အားအဖြစ်ကောင်းစွာဒီ Stat ကိုခြေရာခံပါလိမ့်မယ်။ ဒါ့အပြင် Google ကြံ့ခိုင်မှုကိုအောက်တွင်ဒီ list ထဲမှာဖော်ပြခဲ့တဲ့အများအပြားအပါအဝင်များစွာသောအခြား Android Wear ကြံ့ခိုင်ရေး app များနှင့်အတူပေါင်းစပ်။
နောက်ထပ် ado မရှိရင်ဒီမှာသင့် Android Wear စမတ်နာရီပေါ်ဒေါင်းလုပ်ထည့်သွင်းစဉ်းစားဖို့အကောင်းဆုံးလုပ်ဆောင်မှု-tracking apps များစာရင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။
05 ၏ 01
ဖုတ်ကောင်, Run!
ဖုတ်ကောင် outrunning အတူမစ်ရှင်နှင့်တာဝန်များကိုသင်သည်ပေါ်တွင်သင်ကိုထည့်လေ့မရှိကြောင်း app တစ်ခုသုံးစွဲဖို့ထက်ကိုတက်သင့်ရဲ့နှလုံးခုန်နှုန်းရရှိရန်အဘယ်အရာပိုကောင်းလမ်း? သငျသညျ, လမ်းလျှောက်ပြေးရတာသို့မဟုတ် run ဖို့ပိုနှစ်သက်ခြင်းရှိမရှိ, ဒီပေါ်ပြူလာဒေါင်းလုပ် "ဖုတ်ကောင် Chase" mode ကိုအကျိုးသက်ရောက်မှု၌တည်ရှိ၏အခါသင်သောအရာတို့ကိုအရှိန်မြှင့်အားပေးပါလိမ့်မယ်။ ဒီ app 200 မစ်ရှင်ပါဝင်သည်နှင့်စွဲငြိဖွယ်ရာအတွေ့အကြုံကတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအသံစာအုပ်, တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းယလေ့ကျင့်ခန်းနည်းပြ (သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးစေ့ဆော်မှု) ဖြစ်ပါသည်။ သင်သည်တာရှည်ပြေး, ဖုတ်ကောင်, Run ကိုပေါ်ထွက်နေစဉ်တွင်သင်အလွယ်တကူပျင်းရအထူးသဖြင့်လျှင်, ဒါကြောင့်သေချာပေါက်သင်စေ့စပ်စောင့်ရှောက်မည်ကတည်းကတစ်ဦးကို download ရကျိုးနပ်သည်။ ထိုအသင်သည်သင်၏အကြိုက်ဆုံးသီချင်းနားထောင်ယဇ်ကိုပူဇော်ဖို့ရှိသည်ဖြစ်စေမထင်သော်လည်း, အဆိုပါ app ကိုဖုတ်ကောင် start အသံလာသောအခါဒါကြောင့်သင် "သင်၏အသက်အဘို့အပြေး" မနေလျှင်ပင်, သင်ပို»လိုအပ်မထားဘဲအပူချိန်ရှိသည်လိမ့်မယ်, ဇာတ်လမ်းနှင့်သင်၏တီးလုံးပေါင်းစပ်ပါလိမ့်မယ်
05 ၏ 02
ခုနစျပါး - 7-Minute အလေ့ကျင့်ခန်း (အခမဲ့)
ဒီ app အလုပ်များ Android Wear အသုံးပြုသူများကိုမြန်ဆန်လွယ်ကူသောလေ့ကျင့်ခန်းအတွက် fit ကိုကူညီဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသည်။ သငျသညျနာမတျောအထဲကနေမှန်းနိုင်သကဲ့သို့, ယလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကိုအရှည်၌ခုနစ်မိနစ်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, သူတို့မဆိုအထူးကြံ့ခိုင်ရေးပစ္စည်းကိရိယာများမလိုအပ်ပါဘူး, သငျသညျရိုးရှင်းစွာကို select လုပ်ပါလေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ကုလားထိုင်များနှင့်နံရံတစ်ခုနှင့်အတူခုခံဘို့သင့်ကိုယ်ပိုင်ခန္ဓာကိုယ်ကိုအသုံးပြုပါ။ အဆိုပါခုနစ် app ကိုလှုံ့ဆော်သငျသညျကိုစောင့်ရှောက်ရန်အချို့သော gameification မဟာဗျူဟာကိုအသုံးပြု; သငျသညျ "အသက်ရှင်တော်မူသည်" သုံးနှင့်အတူထွက်စတင်သင်ယလေ့ကျင့်ခန်းကိုကျော်သွားတစ်ခုနေ့ရက်တိုင်းမဆုံးရှုံးပါလိမ့်မယ်။ သင်ပိုမိုအဆင့်မြင့်လေ့ကျင့်ခန်းမှတိုးသကဲ့သို့သင်တို့လည်းအောင်မြင်မှုသော့ဖွင့်နိုင်ပါတယ်။ သင်ပင်သင်သည်ထွက်အလုပ်လုပ်အဖြစ်သင့်စွမ်းအင်တက်ကိုစောင့်ရှောက်ရန်သင်အကြိုက်ဆုံး app ကိုကနေသီချင်းဖွင့်နိုင်ပြီး, app ကိုအင်တာနက်ကွန်နက်ရှင်မလိုအပ်ပါဘူး, ဒါကြောင့်သင်ဘယ်နေရာမှာမဆိုရွေ့လျားရနိုငျသညျ။ နောက်ထပ် "
05 ၏ 03
Strava (အခမဲ့)
ယင်းဝတ်ဆင်သုံးပြီးပြေးသို့မဟုတ်ဆိုင်ကယ်စီးနင်းစတင်ရန်ပညတ်တော်မူ၏စက်ဘီးစီးများအတွက်အဓိပ္ပါယ် app ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစား, Android Wear များအတွက် Strava သင်စတင်ပေးတယ်, ရပ်တန့်, ခဏနားပြီးကျန်တာတွေကိုကိုယ်ရေးရာဇဝင်စီးနင်း-ခြေရာခံသင့်ရဲ့စမတ်နာရီမှတိုက်ရိုက်, သင်ပင်စကားသံကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒီ app ကိုသင်ပျှမ်းမျှမြန်နှုန်း, အချိန်, အကွာအဝေး, run ခွဲနှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် Real-time segments များအပါအဝင်စာရင်းဇယားကိုပြသပါလိမ့်မယ်။ နောက်ထပ် "
05 ၏ 04
StrongLifts 5 x ကို 5 လေ့ကျင့်ခန်း (အခမဲ့)
အစွမ်းသတ္တိကိုလေ့ကျင့်သင်တန်းမဆိုကောင်းစွာ-rounded ယလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်အလေးမအပေါ်အာရုံစူးစိုက်တဦးတည်းအပါအဝင်မရှိဘဲအကောင်းဆုံး Android Wear app များကိုတစ်ဦး roundup လုပ်ဖို့တာဝန်မဲ့လိုရှိ၏။ အဆိုပါ StrongLifts app ကို strength- နှင့်ကြွက်သားတည်ဆောက်မှုလေ့ကျင့်ခန်းမှတဆင့်သငျသညျလမျးညှနျ, သငျသင့် Android Wear လက်ပတ်နာရီမှတိုက်ရိုက်သင့်ရဲ့လှုပ်ရှားမှုကိုခြေရာခံနိုင်ပါတယ်။ ဒီ app တစ်ပတ်ကိုသုံး 45 မိနစ်လေ့ကျင့်ခန်းဖြည့်စွက်ရန်သင့်အားရတဲ့၏ရည်မှန်းချက်နှင့်အတူကီထိုင်, overhead ပုံနှိပျ, deadlifts နှင့်ပိုပြီးအားဖြင့်သင်တို့လမ်းညွှန်ထားပါတယ်။ သင်က app ထဲမှာသင့်ရဲ့အလေးချိန် preference ကိုသတ်မှတ်ထားခြင်းနှင့်အပြင်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှသင့်ရဲ့တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံနိုင်ပါတယ်။ နောက်ထပ် "
05 ၏ 05
အန်းဒရွိုက်သော့ဖွ ($ 3.99) အဖြစ်အိပ်စက်ခြင်း
အဘယ်ကြောင့်တစ်ဦးအိပ်ပျော်ခြင်း-ခြေရာခံခြင်း app ကိုပါဝင်သည်ကိုသင်မေးဖို့? ကောင်းပြီ, ကောင်းသောအရာကြွင်းသမျှရတဲ့ကျန်းမာရေးကိုမရှိမဖြစ်အရေးပါသည်, သင်အိပ်ပျော်ရာတစ်ဦးသင့်လျော်သောပမာဏကိုရတဲ့နေသေချာသင်သည်သင်၏လုပ်ဆောင်မှုရည်မှန်းချက်များနှင့်အတူလမ်းကြောင်းအပေါ်စောင့်ရှောက်ကူညီပေးပါမည်။ ဒီ app တစ်ခုအခမဲ့ဗားရှင်းရှိစဉ်အခါ, ကသာသင်အိပ်ပျော်ခြင်းသံသရာ-ခြေရာခံသင့်ရဲ့ဝတ်ဆင်၏အာရုံခံအသုံးပြုခြင်း၏နှစ်ပါတ်ရုံးတင်စစ်ဆေးရရှိသွားတဲ့။ သငျသညျအခမဲ့ app ကိုစမ်းနှင့်အိပ်စက်ခြင်း-ခြေရာခံခြင်းလုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းကိုပရီမီယံဗားရှင်းပေးဆောင်ခိုင်လုံဖို့လုံလောက်တဲ့အသုံးဝင်သည်လျှင်တွေ့နိုင်ပါသည်ကတည်းကသို့သော်ဤစတင်ရန်ကောင်းတဲ့နေရာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်စမတ်နှိုးဆော်သံ: အဆိုပါအိပ်ပျော်ခြင်းသံသရာခြေရာခံခြင်း app ကိုဖွင့်ကတခြားအဓိကအင်္ဂါရပ်၌ချည်နှောင်ပါဘူး။ ဒါဟာသင့်ရဲ့တစ်နေ့တာလက်ျာခြေမပေါ်မှာချွတ်စတင်ခဲ့ရတဲ့၏စိတ်ကူးနှင့်အတူ, သင်သည်သင်၏သံသရာ၌ရှိကြ၏ဘယ်မှာပေါ်အခြေခံပြီးအကောင်းဆုံးအခိုက်မှာနူးညံ့သိမ်မွေ့အသံနှင့်တကွသင်နိုးထပါလိမ့်မယ်။ နောက်ထပ် "